0.総記読書、雑学、情報学など

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
マウス禁止!
たった1秒のパソコン仕事術
3 8,700 中山 真敬 2020 1,000
私たち点字ユーザーの多くは、マウスを使わずにキーボードでパソコンの操作をしていますが、その方法は無数にあります。本書ではパソコンの基本操作から、エクセル・ワード・メール・Webなどのキーボード操作をご紹介。この本で一つでも多くのキーボード操作を習得してみませんか?
天才頭脳・水上颯の「最強クイズ全書」
東大脳に近づく「ひらめき力」「知力」
を身につける
3 9,300 水上 颯 2020 1,100
歴史、文学、芸術など様々なジャンルの早押しクイズ600問を掲載。初級、上級と難易度が上がっていき、楽しく回答する中で脳が活性化され、解説を読み進めると教養を深めていくこともできます。
Zoom基本&便利技
ゼロからはじめる
1 3,900 マイカ 2020 1,100
現在、利用者が急増中のウェブ会議システムZoom(ズーム)。会議、セミナーなどさまざまな用途に使用可能です。本書ではZoomの基本と便利技を解説。これから始めようと思っている方はお手元に1冊いかがでしょうか。
つい話したくなる
世界のなぞなぞ
2 6,800 のり・たまみ 2015 750
「口があっても、しゃべれないものな~んだ?」(韓国)「空のコップには、水は何滴入るでしょう?」(オランダ)4000年以上前から人類とともにあるなぞなぞ。その国のお国柄が反映されたなぞなぞは、その国の文化そのものです。つい話したくなる、すぐに使えるネタが77!
個性豊かな「なぞなぞ」に驚き、笑い、呆れながらも自然に歴史や文化が頭に入ってしまいます。答えは…ぜひ読んで下さい。

1.哲学哲学、心理学、宗教など

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
男子の失言辞典 3 7,200 小山 祐子&ネットワーク小町 2020 620
合コンに行っても成果がない、デート中に彼女を怒らせてしまう…それは「失言」を口にしているせいかも知れません。本書は、男性の「失言」を取り上げ、それがなぜ失言になるのか、どう言い換えたら誤解されずに伝わるのかを解説しています。男たちが気づいていない、女が萎える「NGワード」を検証しつつ、オトコを上げる「言い換えワード」も伝授!
ひらめきスイッチ大全
(日経ビジネス人文庫)
4 13,200 知的創造研究会編 2020 1,000
常にアイデアを生み出さないとお客さんを他の業者さんにとられてしまうというのはよくあること。でもそのアイデアがなかなか思いつかない。そこで偉大な発明をした・商品を開発した先人たちの「発想の型」を参考にしてはいかがでしょうか? ダイソン、任天堂、スティーブ・ジョブズなどの225のアイデア発想法を紹介します。
おしゃれの手引き115 1 3,800 中原 淳一 2020 1,300
衣服、身だしなみ、立ち居振る舞い、言葉遣い、日々の過ごし方。女性の様々な「おしゃれ」について、戦後に雑誌『それいゆ』や『ひまわり』を創刊し日本の女性誌の基礎を築いた著者が分かりやすく解説。あなたをより美しく輝かせるヒントがあるかも。
論語のこころ
(講談社学術文庫2320)
4 12,900 加地 伸行 2018 920
「論語」は人間をありのままに見通し、人間にとっての幸福とはなにかという視点に基づいて道徳を論じているものである。その内容は決して難しいものではないし、実行できるものばかりである。親を大切にする、配偶者と仲良くする、友人には真心を尽くすといった現代人が軽視しがちな道徳観を「論語」を通じて見直してみてはいかがでしょうか。書き下し文のほかに、漢文には訓点符号を用いていますので原文の雰囲気を味わってみてください。付録として最終巻に訓点符号の説明付き。
最強の家訓
仕事と人生に効く言葉
3 7,800 齋藤 孝 2016 800
家訓などというと、古めかしく感じるかもしれませんが、家訓の中には、今私たちの目の前にある状況や課題を解決するヒントや提言などが沢山書かれています。本書には、鎌倉時代から戦後までの色々な立場の人たちが残した言葉が収録されており、現代語訳も添えられています。人が幸せに生きていくための教えをじっくり味わってみてはいかがでしょう。
勝つ人のメンタル 3 8,200 大儀見 浩介 2015 850
本番で緊張してしまってどうしようとか、スポーツの大会で緊張して失敗してしまったという経験ってありますよね?
そんな緊張を取り除いてくれるのがこの本!
テニスで有名になった錦織圭選手も実践しているという精神を強くする方法、その名も「メンタルトレーニング」。その方法をわかりやすく紹介しています。これを読んで、あなたも強い心を手にいれませんか。
声に出して読みたい論語 2 6,000 齋藤 孝 2014 1,400
日本でこそ論語は生きている…。「信」の概念、「仁」とは何か。今に生きる教え、人生を生きぬく知恵が一杯詰まった論語から100の言葉を選び出した決定版。現代語訳と著者の解説がついたよくわかる1冊です。
心にジーンと響く
108の名言
2 6,600 竹内 政明 2014 600
文豪や芸術家、映画監督や役者はもちろん、スポーツ選手や一般人、俗謡に川柳、映画やドラマの名セリフから幅広く厳選!
「名文記者」として知られる著者が、古今東西の名言から108を発掘し、渾身のコラムを執筆。迷い、傷つき、疲れた心を癒やし、生きる道しるべとなる1冊です。

2.歴史歴史、地理、ガイドブックなど

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
心をつかむ文章は
日本史に学べ
3 7,800 加来 耕三 2020 1,380
日常、文章を書く場面は多くあります。でも実際なかなか良い文章が思い浮かびません。秀吉の破壊力抜群の文章、型破りの坂本龍馬の手紙など、歴史から文章力を学んでみませんか。これであなたも怖いものなし!
知ってるのに思い出せない
平成まとめクイズ
2 6,800 BLOCKBUSTER 編集 2019 1,000
平成最初のジブリ映画は?「ささやき女将」「騒音おばさん」どちらが先?平成の30年の間に起きた主要なできごと、話題になった人、ヒット商品などが、シンプルなクイズとして出題されています。激動の時代と言われた平成。皆さんもこの本で振り返ってみてはいかがでしょうか。
日本史最後の謎 4 11,200 日本歴史楽会 2018 640
「超」が付くほどの歴史好きを自認する7人のライター&編集者が結成した書籍製作集団が、古代から近現代の様々な歴史上の出来事や人物にスポットを当て、意外な事実や隠された真相を掘り起こしています。神話と古代王権の謎、草莽の志士が駆け抜けた幕末・維新の謎など、興味津々の歴史の謎に迫ります。
駅ナカ、駅マエ、駅チカ温泉
~鉄道旅で便利な全国ホッと湯処
(交通新聞社新書114)
2 6,800 鈴木弘毅 2018 900
駅構内、駅前、駅から徒歩5分以内で行くことができる57の温泉を紹介。周辺グルメや観光スポットも紹介されています。鉄道+温泉を楽しんでみてください。
京都さんぽ
~ド定番から予想外まで
東西南北みっちりと
3 9,000 散歩の達人MOOK編集部 編 2017 889
裏切る街京都…。何度訪れても新しい発見がある、そんな予想外の魅力が満載の1冊です。市内を洛中、洛東、洛西、洛南、洛北の5つのエリア別に紹介。また、テーマ別としての楽しみ方も。お値打ち和食店、実力派洋食店、レトロ喫茶店などのグルメ情報から地元おすすめ京みやげや京の逸品、体験、町屋ステイなど、多彩で新鮮です。ドット・テイラー布製地図「京都おでかけマップ」付きです。地図のみの販売は1枚1,500円(送料別)。
京都通になる100の雑学
-京都旅行が10倍楽しめる本-
3 11,500 清水 さとし 2017 762
世界中から多くの人々が訪れる街、京都。1200年の歴史に育まれた素顔と横顔を京都出身の旅行作家が100の切り口で多彩に紹介します。歴史・寺社・しきたり・味・パワースポットまで…。あなたの知らない京都が詰まっています。読めばあなたも京都「通」!
ココミル
伊勢志摩
3 11,400 JTBパブリッシング 発行 2016 800
スピリチュアルスポットとして若い女性にも人気を集めている伊勢神宮を大特集。みどころコースの紹介以外にも、伊勢神宮の歴史や参拝の仕方など旅行者に役立つ情報が満載。さらにジュゴンやアシカに会える鳥羽水族館、パワースポットの二見浦の夫婦岩や鳥羽の石神さんなど、伊勢志摩の情報が詰まっています。データ:2015年1月末日現在。ドット・テイラー布製地図「伊勢志摩周辺図」付きです。地図のみの販売は1枚1,500円(送料別)。
楽楽
金沢・能登・北陸
5 18,500 JTBパブリッシング 発行 2015 880
昔ながらの街並みが残る金沢、大自然が満喫できる立山・黒部アルペンルート、世界遺産の白川郷&五箇山…。見どころを楽々回るモデルルートを紹介するほか、観光スポットやグルメ・宿泊などエリア別ガイドを掲載。データ:原則2013年11月現在(交通に関する一部項目は2015年5月現在)。ドット・テイラー布製地図「北陸地図」付きです。地図のみの販売は1枚1,500円(送料別)。
富士さんぽ 3 10,500 学研パブリッシング 発行 2014 680
世界文化遺産に登録されたことで、注目が集まっている富士山。そのふもとのパワースポットやおしゃれカフェ、ご当地グルメなどを紹介しています。エリアガイドも充実。データ:2013年7月現在。ドット・テイラー布製地図「富士山周辺図」付きです。地図のみの販売は1枚1,500円(送料別)。
年表
昭和・平成史
4 12,400 中村 政則・森 武麿 編 2013 640
当センターで1990年に出版した「年表 昭和史」の改訂版。昭和元年から平成23年までの政治・経済・国際関係に留意しつつ、主要な出来事を収録しています。 あの時、何をしていたのか、そんなことが話題になっていたのか、これからどうなるのか…。歴史をたどりながら、自分の人生を見直すきっかけにしてみてはいかがでしょうか。
楽楽 東北 5 17,800 JTBパブリッシング発行 2013 880
奥入瀬渓流・銀山温泉・いわてクラシック街道…。見どころを楽々回るモデルルートを紹介するほか、観光スポットやグルメ・宿泊などエリア別ガイドを掲載。データ:2012年4月現在。ドット・テイラー布製地図「東北地図」、別冊付きです。地図のみの販売は1枚1,500円(送料別)。
わがまま歩き
ロンドン
5 16,500 ブルーガイド海外版編集部 編 2012 1,640
ロンドンの最新情報はもちろん、イギリスの基礎知識や旅に役立つ簡単な英会話などもついています。データ:2011年12月現在。
楽楽
広島・宮島・尾道・倉敷
5 18,500 JTBパブリッシング企画出版部 第一編集部 企画・編集 2012 880
広島を中心とするガイドブックです。世界遺産「厳島神社」のある「宮島」、風情ある町並みを歩く「倉敷」、小説の舞台「尾道」ほかのご案内。グルメ、宿泊情報など見どころ満載の内容です。データ:2010年11月現在。ドット・テイラー布製地図「中国地方地図」付きです。地図のみの販売は1枚1,500円(送料別)。
ソウルわがまま歩き 3 10,800 ブルーガイド 編 2012 1,300
韓流ブームも定着してすっかりおなじみになったお隣の国、韓国。朝鮮王朝時代の都とアジア有数の大都市という二つの顔をもつソウルの魅力をたっぷり紹介。美味しい韓国グルメを楽しんだ後はコスメやエステをどうぞ。韓国の歴史や伝統芸能、世界遺産など、韓国文化に詳しくなれる記事も充実。データ:2011年2月現在。
日本の地名雑学事典 6 16,800 浅井 建爾 2006 1,400
村から町へ、そして市へ。合併により、新しい町が次々に誕生した。本書は平成の大合併を総括した上で、地名の持つ歴史や文化、ミステリーとロマンあふれる地名そのものの面白さを余すところなく紹介。
京の音
(CD付き)
2 6,200 小松 正史 2006 1,800
京の街・自然・伝統など、様々な「音風景」を鮮やかに切り取り、今までにない、音で感じる街歩きを紹介。活き活きとした音が本書からきこえてきます。音を収録したCD付。音散歩をお楽しみ下さい。
改訂新版
地名・地理辞典
20 44,000 市川 正巳 他 2000 800
収録項目は約9,000項目。
残したい
日本の音風景100選
3 9,000 環境庁大気保全局大気生活環境室 監修 1998 1,344
世界史辞典 20 40,000 前川 貞次郎 他 1991 740
日本史小事典 20 40,000 井上 光貞 1987 980

3. 社会科学政治、法律、経済、生活習慣など

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
江戸文化いろはにほへと 3 8,700 越後屋 助七 2020 1,600
江戸時代から続く東京・浅草の「駒形どぜう」では1986年から講演サロン「江戸文化道場」で寄席、浮世絵、食文化など多彩な話を発信。その中から選りすぐりの江戸噺をまとめた1冊です。江戸庶民の知恵、粋な暮らし方の中に現代社会を生き抜くヒントを見いだせるかもしれません。
日本をどのような国にするか
地球と世界の大問題
3 9,300 丹羽 宇一郎 2020 760
米中覇権争いのゆくえは? 迫りくる地球温暖化・巨大地震の脅威への備えは? AIは私たちの仕事を奪うのか? 様々な問題が日本を取り巻いている。これらの問題とどう向き合い、国の立ち位置をどこに求めたらよいか。元中国大使・伊藤忠商事会長の著者が専門家と議論しながら考え、自身の豊富な経験もまじえて直言しています。
日本が誇る100のこと
外国人が教える!
絶対知っておくべきこと
3 10,500 枻出版社 発行 2019 1,200
観光立国となりつつある日本を外国人の目から紹介しています。精神性、経済、庭園、観光、食、音楽、鉄道…。多くの外国人がはまる日本には実は日本人が気づかないことが多々あるもの。日本人が知らない日本のスゴイところを皆さんも見つけてみませんか。日本を愛するマンリオ・カデロ大使のインタビューも掲載。
突然はじまる!
親の介護でパニックになる前に読む本
3 8,700 結城 康博 2019 1,400
本書では「脳卒中で急に倒れると」、「高齢ヘルパーを探そう」、「おひとりさまでは施設には入れない」、「無届け有料老人ホームに要注意」など介護の始まりから終わりまでに知っておくべきことを取り上げています。親だけでなく、自分が介護を受けるときにも役立つ1冊。
心が豊かになる
季節のしきたり和のおしえ
3 9,000 辻川 真紀子 2019 1,200
今、世界から注目を集めている日本の文化。その文化を象徴するキーワードの一つに「しきたり」があります。しきたりに込められた祈りや感謝の気持ちを受け継ぎながら、できる範囲で生活に取り入れると、心が潤い和むような感じがいたします。本書では、季節に関するしきたりについて、年中行事を中心に取り上げています。また、季節の和歌や俳句、唱歌も少し掲載していますのでお楽しみください。
総介護社会
介護保険から問い直す
(岩波新書(新赤版)1731)
4 12,000 小竹 雅子 2019 840
少子高齢化の中で、だれにも身近になりつつある「介護のある暮らし」。本書は介護保険の成り立ちから現状の様々な問題を踏まえた上で、介護保険を問い直す画期的なものです。取りざたされている障害者福祉との統合にはどのような課題があるのかなど、これから介護を考えるための必携の著書です。
身内がトラブルに遭ったときの手続き
最新版
3 9,400 マガジンハウス 発行 2019 815
この本のテーマはトラブル。ご近所トラブルから、悪質商法・詐欺、離婚・男女トラブル、相続、借金、介護、ハラスメントまで。生きていると、願わなくともトラブルと出会う機会はたくさんあります。本書は、法テラス(日本司法支援センター)で40~60代女性から相談が多かった案件を選出し、実例とともに法律的な対処法を紹介します。まさに「困ったときの法頼み」。一家に一冊、必携です。
47都道府県格差 2 6,400 木原 誠太郎 2018 760
本書の特徴は、政府の統計から寿命、年収、子供の学力など31項目について都道府県別ランキングを作成。さらにこのランキングに県民性を調べた独自のアンケート結果を照らし合わせて分析しています。最後には暮らしやすさ総合ランキングも発表。皆様のお住いの地域はどの分野で何位ぐらいに入っていますでしょうか?
「いまの説明、わかりやすいね!」
と言われるコツ
2 6,400 浅田 すぐる 2018 1,300
説明下手だった著者が、「あるシンプルな動作」を実行したら説明上手に!
うまく説明できない理由を示した上で、わかりやすい説明のポイントや説明上手になれる方法などを紹介します。何かと言葉でやりとりすることの多い私たち視覚障害者。説明スキルを高めるきっかけとしたい1冊です。
ケアかるた 1 2,600 山﨑 恭江 2017 1,000
高齢化社会になり、一口でケアといっても、施設での介護、訪問介護、家庭で家族を介護する場合など、いろいろです。本書は、長年病院で付き添い看護をしてきた著者が、その体験から感じたことを、いろはかるたの形式でまとめたものです。
「いやな顔せず笑顔で要求を聞きましょう」など45項目のベテラン介護人からのエールをお届けします。
生命保険とのつき合い方 3 9,700 出口 治明 2016 780
生命保険は、一生に関わる大事な商品です。自分に必要なものを、きちんと考えて買うという視点が大切です。本書は、生命保険の必要性、買う時の注意、買い方、どこで買うのかなどを中心に、具体的な商品についてもコメントしています。人生を楽しく豊かに生きるために、生命保険との付き合い方を学んでみませんか。
会話が弾む!一目置かれる!
気の利いた「ひと言」辞典
3 8,400 渡辺 由佳 2016 1,000
「こんな時、もっと気が利いたコメントが言えたらな~。」って思ったことがある方必読です!
元アナウンサーの著者が、ありがちなシチュエーションごとに気の利いた「ひと言」の使い方を伝授。社会人としてのマナーもふまえつつ、確実に「ひと言力」がアップします。一目置かれる言い方や、ピンチを切り抜けるひと言など、使えるものだけを集めたコメント集。
わかりやすい
介護保険制度改正の概要
~平成27年度制度改正のポイント
5 18,000 長谷 憲明・石山 麗子 2016 1,000
「医療から介護へ」、「施設から在宅へ」の流れの中、平成27年4月より介護保険制度が大きく変わりました。本書は、制度改正の背景・地域包括ケアシステムの構築・サービスの改正などについて、非常に詳しく解説されています。また資料編として、根拠となる法令・厚生労働省のQ&Aや運営に関する基準などが収載されています。高齢者福祉や医療に携わる人はもちろん、介護保険を利用している人・これから利用する可能性のある人必読の書。
「説得力」を強くする
必ず相手を納得させる
14の作戦
3 8,600 藤沢 晃治 2016 860
なぜ説得に失敗するのか、人が納得するのはどういうときか…。テレビ番組「世界一受けたい授業」にも出演する著者が、相手の論理的思考だけでなく、直観を操るアナロジー思考にも働きかけ、スピーディに説得する技法を伝授します。
ぶつかって、ぶつかって。
(新装版)
2 4,000 竹下 義樹 2015 1,000
1989年に発行した本書の原版の傷みがひどくなったため、新装版として、価格は据え置きで点字出版いたしました。著者に、新装版への前書きを書きおろしていただいた他、前回省略したグラビアや写真の説明を付け加えました。著者の生い立ちから、学生時代・司法試験合格までのご苦労・全国初の盲人弁護士としてなど、四半世紀の時を経た今もなお生きる勇気と元気に満ち溢れた1冊です。
社会保障が経済を強くする
少子高齢社会の成長戦略
3 8,600 盛山 和夫 2015 840
国の財源が不足していることから「社会保障を減らすべき」というのが常識ですが、本当に社会保障は経済にとって「足かせ」なのでしょうか。本書ではさまざまなデータや参考文献を盛り込みながら、社会保障の充実が経済成長につながるメカニズムを詳細に示します。
※なお、社会保障そのものについて知りたい方へは、当センターが2014年に発行した『はじめての社会保障 第10版』(椋野美智子・田中耕太郎)が、叙述のわかりやすさにこだわったテキストとしてお勧めです。
視覚障害者の
安全で円滑な行動を支援するための
点字表示等に関する
ガイドライン
1 2,900 日盲社協点字出版部会 編著 2002 1,300
「点字サインに関するアンケート調査」を元に作成。点字表示等の基本ガイドライン、点字サインの問題点・課題・考え方が網羅されている。
平和憲法 3 6,000 杉原 泰雄 1987 480
日本盲人社会史研究 15 30,000 加藤 康昭 1987 4,800

4.自然科学物理、動植物、医学、三療関係など

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
歩くだけで
ウイルス感染に勝てる!
2 4,600 長尾 和宏 2021 1,200
なぜ歩くという行為がウイルス対策になるのかを紹介するとともに、ウイルス感染の予防法や、新型コロナウイルスに感染したらどうするべきかなどを解説します。お手元に1冊、ぜひどうぞ。
医師・薬剤師が教える
効く薬の選び方
(POWER MOOK 42)
2 5,000 株式会社大洋図書 発行 2021 5
イメージだけで薬を選ぶと損をする? 頭痛、花粉症、口内炎… よくある症状別に市販薬の選び方、副作用のリスクを医師・薬剤師が解説します。疑問点をまとめた「おくすりのQ&A」も収録。ご家庭に1冊、ぜひどうぞ。
シニアの高血圧
60歳から、75歳からの
「見直し」高血圧対策
2 4,900 土橋 卓也 2021 1,100
社会の長寿・高齢化に伴って、どうしても増えてくる「高血圧」。高血圧と長くつき合っていくシニア世代が抱える疑問・不安に応え、新時代の“シニアの高血圧対策”のポイントをわかりやすく解説します。
疲れたから休みます。
と言えないあなたへ
自律神経失調症は改善できる
3 8,700 渡辺 正樹 2021 1,300
最近眠りにくい、疲れがとれないという方はいませんか。本書は疲れすぎの40代メタボ編集者と医師の対話を通して、心と体に効く食事法や生活習慣、ストレスをゼロリセットする方法をわかりやすく解説します。
サ道
心と体が「ととのう」
サウナの心得
1 2,300 タナカ カツキ 2021 750
灼熱のサウナと水風呂の組み合わせが多くの人を魅了し続けています。大人だけが知る悦び=サウナの楽しみ方について、誰にでもわかりやすく、コンパクトに伝授。あなたも、サウナの道=サ道はいかがでしょうか。
東洋医学でカラダと心をセルフケア!
1日たった30秒から
手軽に始められる!
1 4,000 NHK「東洋医学ホントのチカラ」制作班 編 2020 1,000
東洋医学の驚きの効果が最新科学で明らかになりつつあります。冷え症、頻尿、便秘、腰痛、頭痛、メンタルの不調などあなたのお悩みを、自宅でできるセルフケアで、一挙解消できます。
恐竜
小学館の図鑑NEO POCKET4
4 11,700 株式会社小学館 発行 2020 950
子供のころ、謎に満ちた恐竜に関心を持っておられた方も多いのではないでしょうか。恐竜の大きさや生きた時代の紹介に加えて「ミュージアムツアーに行ってみよう!」などの体験コーナーも充実。特別付録として折り込み図版を2枚入れています。是非恐竜の大きさを触って体感してみてください。
医者のトリセツ
最善の治療を受けるための20の心得
取扱説明書
2 5,600 尾藤 誠司 2020 1,000
医者との話がかみ合わない、これは多くの人が経験していることではないでしょうか? 本書は初診で伝えるべきこと、医者の「風邪ですね」の本音など、様々なシーンでの医者とのお付き合い術が満載です。
薬を使わずにぐっすり眠る方法
睡眠障害を解消する
簡単な6つのルール
1 3,800 大谷 憲 2020 1,200
太陽(日光)、食事、運動、呼吸方法、温める、生活リズムという睡眠に関連した6つの要素をもとにしたルールを紹介。このルール通りにライフスタイルを変えると、朝の目覚めの習慣が変革し、薬に頼ることなく快眠できます。「眠れない」という方にお勧めの1冊です。
治療家のための医療面接 3 8,100 奈良 雅之 2020 1,600
医療面接というと、カウンセリングなどの専門用語が多くて、理解するのが難しいイメージがあるかもしれません。しかし、本書は新米鍼灸師が一人前の鍼灸師に成長していくストーリーマンガを軸に鍼灸師なら身につけておきたい「医療面接」の知識から、患者とのコミュニケーションにおいて有用な「心理学」の知識、終末期やアスリートへの医療面接といった、より専門的な知識を必要とする分野まで、幅広く紹介されています。
ゆがんだ「背骨」の整え方
体のゆがみを知り尽くした医師が教える
2 5,300 栗原 隆 2020 1,400
本書は、体のゆがみを治す、簡単な体操を紹介する本です。メインはハイハイ体操。1日5分、赤ちゃんみたいにハイハイするだけ。肩こりや腰痛などの痛み、猫背やそり腰、おなかぽっこりなどの見た目、冷えや不眠などの改善が期待できます。自分のゆがみをチェックして、さっそく始めましょう。
おしり温活美人
1日10分、めぐりをよくして不調を改善
2 5,000 キム ソヒョン 2020 1,300
手足の冷え、肩こり、お通じの悩み、頻尿など…不調の原因のひとつは身体の冷えの蓄積。深くあたためて内側から美しく、ソウル発、温活インナーケアでさまざまな不調をとりのぞき、からだ本来の力を取り戻す方法をお伝えします。玄米カイロの作り方、温活食材やレシピ、エクササイズなどもご紹介。からだも気持ちもじんわり温めてみてはいかがでしょうか。
もっとも新しい「痛み」の治し方
原因不明の慢性痛をあきらめるな
(ワニブックスPLUS新書262)
2 6,800 森本 貴義・北川 洋志 2020 900
トップアスリートを支えるメンテナンスのプロがもっとも注目している「センサーの異常による痛み」について紹介しています。肉離れや捻挫などの「炎症」が原因ではなく、体にある無数の「痛みの受容器」が過敏になりすぎてしまったために起きている新しい「痛み」。この新しい「痛み」の治療のひとつであるR-TP療法や、ご自宅でもできる痛みのケア方法も掲載。
間違いだらけのウォーキング
歩き方を変えれば痛みが取れる
2 5,940 木寺 英史 2019 1,400
日本のウォーキング人口は4千万人以上といわれています。しかし、そのウォーキングはダイエットなどのためにできるだけエネルギーの消費が多くなることを目的としたものです。若くて元気な方々には適していますが、年配の方や腰痛・膝痛・外反母趾の痛みなどを抱えている方々には、体の負担がとても大きい歩き方なのです。そこで本書では体の痛みが気になる方に少し変わった歩き方を推奨します。ご自分の体と相談してゆっくり習得し、日常生活の中に取り入れていってください。
ハッピーライフのために
女性が知っておきたい30のこと
あすから役立つ医学のはなし
4 11,290 吉村 泰典 編著 2019 1,200
総勢28名の名医が女性に起こりうる種々の問題を理解するための基礎知識から治療の選択肢までを分かりやすく教えます。様々なところに影響を与える女性ホルモンのことから、肥満ややせすぎ・運動は月経に関係するのか、避妊、妊娠の基礎知識、不妊や不育症、子宮がんや乳がんといった女性に特有の病気のこと、更年期の対策まで、内容は多岐にわたります。全ての世代の女性に役立つ1冊。
「便」と「尿」の悩みを
スッキリ解決する本
(生活シリーズ NHKきょうの健康)
2 6,200 「きょうの健康」番組制作班・主婦と生活社ライフ・プラス編集部 編 2019 1,200
「便」や「尿」のトラブルを抱えていても、だれかに相談したり医者に診てもらったりするのはなかなか勇気のいることです。しかし、便失禁に悩む日本人は500万人以上ともいわれているほど、実はありふれた「病気」なのです。本書では2017年に作成された日本で初めての便秘と便失禁に関する診療ガイドラインに基づいた診断と治療のポイントを分かりやすく紹介しています。また尿漏れや過敏性腸症候群の治療についてもふれられています。
太らない、疲れない
「呼吸」「姿勢」「歩く」の新常識
自分のクセに気づけば直る!
3 10,640 日経BP社 発行 2019 1,200
身の安全を守ろうとしているせいか姿勢が悪くなりがちではないでしょうか。本書では呼吸や姿勢を改善するための体操法や低い山や水中といった様々な環境での歩き方について、医者からスポーツ選手まで色々な立場のアドバイザーが指導しています。まずは自分のクセを認識してみてはいかがでしょうか。
50歳を超えても
脳が若返る生き方
3 9,740 加藤 俊徳 著 2019 880
「50歳を超えても脳は成長する!」3万人に及ぶMRI脳画像を分析し、脳の成長原理を見いだした著者が出した究極の結論です。本書は脳が若返り続ける人たちの事例を取り上げながら、50歳からの第二の人生を楽しく、元気に生きるためのヒントを多数紹介しています。脳が若返る生活習慣や食事法も掲載。人生100年時代、皆様のお手元に1冊いかがでしょうか。
60歳を超えても
40代に見える生き方
老化に勝ち続ける私の毎日
(講談社+α新書576-3A)
2 7,200 南雲 吉則 2019 800
独自の健康法を展開し、「主治医が見つかる診療所」等の人気テレビ番組にも出演する医師による書。喫煙・メタボからの脱出、血管が若返る食べ方、細胞がよみがえる「いい油」の摂り方、人生が変わる腸活、若返り細胞「ミトコンドリアを増やす」、見た目年齢を20歳引き下げるなどの若返りの秘策をご紹介。
詳しくわかる
ひざ・股関節の痛みの治療と安心生活
4 10,500 宗田 大 監修 2019 1,400
ひざや股関節が痛くなってくると、立つ・座る・歩く・走るなどの動作が困難になり、いろいろなところでQOL(生活の質)が低下してきます。本書では、ひざをはじめ、股関節、足首の痛みについて、医療機関ではどのような治療が行われるのか、予防のためにどのようなことに注意して生活すればいいかなどを紹介しています。特に、痛みが本格化する前に患者さん自身でできるマッサージや指圧法など、自宅で誰でも手軽に行えるストレッチが多く取り上げられています。
その腰痛、ほうっておくと
脊柱管狭窄症になりますよ。
2 6,700 竹谷内 康修 2018 900
整形外科医であり、米国ナショナル健康科学大学でカイロプラクティックを学んだ著者が、脊柱管狭窄症の病態や病気の症状と上手に付き合っていくための簡単な体操法等を紹介します。
オトナ女子の不調が
みるみる改善する本
血流を整えてサラサラにすればすべて解決!
2 6,200 石原 新菜 2018 1,200
漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたってきた著者が、カラダを温める、血流を増やす食べ物・食べ方、揉んで押して血流を増やす、生活習慣を整えるといった切り口で多数の養生法をご紹介。1日数分でできるので自分に合ったものを選んで取り入れていきましょう!
はじめてのおうちヨガ
1日20分でからだが変わる!
1 3,700 RIE 監修 2018 1,150
解剖学的観点から見るポーズの正確な姿勢を熟知している著者による書。はじめてさんのおうちヨガ、デトックス、からだを引き締める、骨盤の歪みをとる、心のもやもやを解消する、気持ちよく眠れるといった6つの目的に応じた様々なポーズのやり方を掲載。言葉による丁寧な説明がされています。
必ず役立つ介護食 1 3,000 公益社団法人石川県栄養士会食育グループ 編著 2018 1,000
高齢になれば嚙む力・飲み込む力が弱くなり、食欲がなくなってしまう。そんな状態を少しでも取り戻してくれるのがこの本です。ドラッグストアなどで売られているゲル化剤でゼリーのようなまとまった形にしたり、とろみ剤で液体にとろみをつけて、今までのような食事が可能に。ぶりの照り焼きやハンバーグなどの主菜からプリンや羊かんなどのデザートまで、いつもの料理やお惣菜にひと手間加えて、食べやすくした食事のアイデアレシピ集です。
ストレスとりたきゃ
頭蓋骨をもみなさい
1 4,100 寺林 陽介 2018 1,100
本書では頭蓋骨をマッサージするくらいのつもりで頭の筋肉のこりをしっかりともみほぐす「頭蓋骨マッサージ」のやり方から、ストレスがもたらす心身への影響までをご紹介。是非、ストレス解消法の一つにしてみてください。
アルツハイマー病は「脳の糖尿病」
(ブルーバックスB-2025)
3 10,200 鬼頭昭三・新郷明子 2018 920
高齢化社会の進展にともない、ますます身近になりつつあるアルツハイマー病。本書は、神経科学の専門家がアルツハイマー病と糖尿病の病態、そこから見えてきたアルツハイマー病の予防法や治療薬の可能性について説明します。
病気にならない21の鉄則
~糖尿病 がん 脳卒中 寝たきりを予防!
(生活シリーズ、NHKきょうの健康)
2 6,400 「きょうの健康」番組制作班、主婦と生活社ライフ・プラス編集部 2018 1,100
最近話題の4つの国民病。「糖尿病」「がん」「脳卒中」「寝たきり」。これらの病気の予防法をがんは5つ、糖尿病は3つ、脳卒中は10、寝たきりは3つの「鉄則」として紹介。生活習慣を少し変えるだけで健康寿命は手に入ります。いずれも実践しやすいものなので健やかな毎日の一助にしてください。
自律神経を良くすれば、
耳鳴り、めまい、難聴も良くなる!
(健康人新書060)
2 6,000 石井 正則 2018 850
耳鼻咽喉科医であり、またヨガインストラクターでもある著者が、耳鳴り・めまい・難聴の原因、さまざまな症例、症状を遠ざけるための暮らしの智恵・食の智恵などをご紹介。また、プチ瞑想、呼吸法や歩行法などもわかりやすく説明されている本です。
昭和のできごと
思い出しクイズ500問
1 3,500 株式会社 枻出版社 2017 648
「最近物忘れがひどくなった」という方…あきらめるのはまだ早い!
「思い出し」力をトレーニングすれば、脳を若々しく保つことができるのです。みなさんの青春だった「昭和」を思い出しながら楽しくトレーニング!
きっと、あなたの脳がいきいきとしてくるはずです。年代別、ジャンル別たっぷり500問の穴埋めクイズを楽しみながら脳を若返らせましょう。
日本の365日
季節の道しるべ
2 7,800 日本気象協会 2017 1,300
365日を豊かに彩る季節の言葉、いくつ知っていますか?
日本気象協会が長年にわたって観測してきた気象特徴に、歴史、文化や暮らしのエピソードをまじえて解説・紹介。日本の四季の気象が私たちに教えてくれる、季節の道しるべ。暮らしが都会化されていくなかでも、気象はどんな人にも平等です。ふつうの一日が特別な一日に見えて愛おしくなる、気象でひもとく暮らしの歳時記。
40代から食べるなら、どっち!?
~不安食品見極めガイド~
4 11,200 渡辺 雄二 2017 1,200
スーパーやコンビニでお弁当やデザートを買う時、美味しさや値段だけで選んでいませんか?
そんなところに落とし穴が…!
「がん」「心臓病」「脳卒中」になる最大の原因は40代からの食べ物にあります。食べ物・飲み物に含まれている怖い添加物とはどんなものなのか?
この本を読みながら「食べ物を見る目」を養っていきませんか?
脳梗塞
最新治療・再発予防・リハビリのすべて
(別冊NHKきょうの健康)
3 8,380 岡田 靖 2017 1,100
脳梗塞のタイプ、急性期治療からリハビリへの流れ、介護保険の手続き方法や受けられるサービス、再発予防のための治療や生活上の注意点などをご紹介。利き手交換が行われなくなった理由やボツリヌス治療など、一昔前に脳梗塞について勉強したことのある方にも発見の多い内容になっています。
新版 うつ病をなおす
(講談社現代新書2415)
3 9,000 野村 総一郎 2017 760
「うつ病にも色々なタイプがある」、そして「そのタイプごとに治療法を変える」、「薬のよく効くタイプとあまり効かないタイプがあるので、そこを鑑別する」などの基本方針を踏まえて、最近増えている現代うつ病や適応障害などについても紹介。著者が12年前に著した初版に、大幅な加筆・改訂を加えて、うつ病に関する最新情報を盛り込んだ図書です。だれでも罹る可能性があるうつ病について、科学的根拠に基づいた正しい知識を持ちましょう。
貧血大国・日本
~放置されてきた国民病の原因と対策~
3 9,700 山本 佳奈 2017 780
貧血はありふれた、そして大したことのない症状と考えている方が多いのではないでしょうか。しかし著者は健康への危険性を示します。本書では、貧血のメカニズムや血液検査の読み方はもちろん、中高生・成人女性・高齢者など年代別の問題点や、何を食べ、どう気をつけるかといった対策について説明しています。
すらすら読めて
きっちり頭に入る
いちばんわかりやすい解剖学
(5)) 18,450 阿部 和厚・三品 隆司 2017 2,200
唇が紫色になるのはどんなとき? ストレスでおなかが痛くなるのはなぜ? 病気など、身体の異常を理解するためには、人体の仕組みを解きほぐしていく解剖学の知識が大切です。本書は、身近な言葉で人間の体の構造や機能について詳しく解説されています。
男の速効ツボ73
-目肩腰が1分で回復-
1 2,800 翁 孟進 監修/レッカ社 編著 2016 600
筋肉や神経の疲れはもちろん、中年太りや薄毛、飲み会前の悪酔い予防など、男性が気になる症状に対応する速効ツボを紹介しています。病院へ行くほどでもないけれど何とかしたい痛みや辛さといった日常生活で起こる「不調」を手軽に改善。片手間にできて効果抜群のツボ押しで、若さと元気を取り戻しませんか。
NHKためしてガッテン
科学のワザで脳から若返る。
-記憶力&集中力アップ!
簡単脳トレ術
2 7,900 NHK科学・環境番組部、主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班 編 2016 980
日常生活や仕事に役立つ記憶力&集中力アップ術、物忘れ防止術、知っておきたい認知症の情報などを一挙ご紹介。さらに、不安やうつ病の予防策なども収録されています。 生活の中で簡単に取り組める、最新の脳科学をもとにした、脳の老化を防ぐ秘訣が満載です。
NHKあさイチ
きれいになる!101の食べ方
2 5,400 主婦と生活社 発行 2016 880
もっと美しく、若々しく、健康になるにはどうすればいい?
適度な運動や美容術も大事ですが、年とともに変化していく体型や体調を、食事のとり方や食事の質を見直すことでリセットしましょう。NHK「あさイチ」で紹介された情報を中心に、「きれいになる食べ方」を集めました!
科学の視点から解き明かした健康効果やプロから教わる調理の裏技など、すぐに実践できる食の知恵をお届けします。
肥満専門医が教える
内臓脂肪を減らすコツ
-長寿ホルモンを増やせば
健康寿命が延びる-
1 4,000 岡部 正・山下 香恵 2016 1,000
肥満や生活習慣病が気になる方に、万病のもとといわれる内臓脂肪を減らすこつを伝授します。「オーダー・メイド医療」を実践している著者が、我慢しない食べ方や運動法など無理せず続けられる方法を解説します。健康寿命を延ばしたいと願う読者必見の1冊です。
驚異の小器官 耳の科学
-聞こえる仕組みから、
めまい、耳掃除まで-
(3)) 10,560 杉浦 彩子 2016 860
耳鼻咽喉科の医師が、耳はどのように音を聞き取っているか、またメニエール病や加齢性難聴といった耳の疾患の仕組みや治療法、そして補聴器についてなど、耳をとりまく話題を幅広く取り上げています。録音図書や音声パソコン・スマホの普及で耳への負担が大きくなってきた今日この頃。耳に負担のかかりにくい点字で、「耳」や「耳の健康」などに関する知識を深めてみるのはいかがでしょうか。
うつを鍼灸で治す
(SB新書)
2 5,400 齋藤 剛康 2015 730
剛(ごう)鍼灸院グループの総院長が、鍼灸によるうつ治療の実態を余すところなく伝えます。うつの概念から鍼灸の基本的作用機序、症例報告、実際の治療方法、家庭でできるセルフケアまで…。幅広い内容を患者さんにもわかりやすい言葉で説明しています。100万人以上の日本人がうつの治療を受けているといわれている時代。症状に悩む患者さんに接するときの参考になるのではないでしょうか。
慢性頭痛とサヨナラする本 2 4,400 岩間 良充 2015 590
鍼灸整骨院「ホスピスト」院長が、薬を使わずかんたんなストレッチだけで慢性頭痛を解消させるテクニックを教えます。多くの頭痛の原因は筋肉の「こり」だった。そのこりをほぐしてやるだけでつらい痛みがすっきりするかもしれません。
不調の95%は、「首」で治る!
原因不明の頭痛・めまいに
もう悩まない
2 6,400 松井 孝嘉 2015 590
慢性頭痛をはじめ、自律神経失調症、めまい、慢性疲労症候群、むちうち症、うつ…。30年以上首の研究を続けてきた脳神経外科医の著者が、そうした症状の原因に「首」が関わっているのではとして、豊富な症例を紹介。危険な兆候にも触れてます。
「肩こり」が芯からほぐれる本 2 5,000 井手 淳二 2015
580
医療の現場で結果が出た、肩こりを解消させるために家でもオフィスでも外出先でもどこでも自分で簡単にできる「驚異のからだ改善法」を、医学博士で熊本大学特任教授の著者が紹介。単純なものが多いのですぐに実践でき、三日坊主にもならないのでは? もちろん、医者にかかった方が良い症状の見分け方も掲載。
NHKクローズアップ現代
糖尿病の治療革命
3 9,300 市川 衛 2015 1,200
生活習慣の乱れなどから起こってくるといわれている2型糖尿病。東大医学部卒業後、医学・科学分野などのドキュメンタリー・教養番組の制作に関わってきたNHKディレクターが、2型糖尿病治療の最前線に迫ります。「完治した」と言ってもよい症例から治療時に考慮しなければならないリスクまで、専門家・ジャーナリストの視点で丁寧に紹介しています。
科学の宝箱
人に話したくなる
25のとっておきの豆知識
3 9,600 TBSラジオ 編 2014 1,200
「働きアリの2割は働いていない」「海水から極上のワインがつくれる」「腕立て伏せを100回やっても、筋肉はつかない」?!
工学や天文学、生物学、心理学など25人の科学者が語った驚きの真実を書籍化。松尾貴史氏がゲストとサイエンストークを繰り広げるラジオ番組「夢☆夢Engine!」から、きっと誰かに話したくなる科学の“不思議”と“発見”をお届けします。
60歳からの脳トレ
もの忘れ、認知症にならない
思い出しテスト
2 5,200 ど忘れ現象を防ぐ会 編 2014 1,000
ご存じでしたか?
脳は使わないと直ぐに怠けてしまうのです!
本書は、遊び感覚・クイズ感覚で楽しみながら、頭の奥底に眠っている情報を呼び覚まし、脳を活性化するためのトレーニング本。芸能・スポーツ編、暮らし・社会全般編、歴史・政治・経済編、算数・理科・文学編、四字熟語・ことわざ編など、多岐に渡る内容で、脳が元気になること間違いなしです。
はり師・きゅう師・あん摩
マッサージ指圧師
国家試験快速マスター 第4版
11 31,900 王 暁明・浦田 繁 編著 2014 2,900
あはき師国家試験の参考書。試験でも施術時でも暗記は必須。でも膨大な教科書から必要なところを探し当てるのは骨の折れること!
この本は、それぞれの科目の分野ごとに、覚えるべき重要項目、問題、解答の順に掲載されており、分かりやすい構成になっています。受験・お仕事にぜひお役立てください。なお、東洋医学臨床論のあん摩マッサージ指圧に関すること、あん摩マッサージ指圧理論は掲載されておりません。
整体かれんだー
~旬な身体になる
2 6,400 片山 洋次郎 2014 570
骨盤がゆるむ春、胸のひらく夏、おなかの動きの良くなる秋、骨盤を縮めて冷えに対抗する冬・・・。1年のサイクルを快適に過ごすため、身体はバランスを取りながら変化しています。この本ではひと月ごとに身体の言い分に沿ってあるがままに生きることを目指す「身がまま整体」の方法を、著者の30年以上の経験からレクチャー。ペアでも一人でも試してみて下さい。
眠る技術
「起きられない」
「寝た気がしない」
「やる気が出ない」
あなたへ
2 5,600 西多 昌規 2014 600
睡眠認定医でもある著者が、不眠について考えられる理由や解決への手掛かりについてシンプルに説明します。睡眠と、運動・食事・入浴といった日常生活との関わり、記憶・集中力・感情コントロールといった脳に与える影響、また、精神疾患との関係についても解説されています。睡眠に関する科学的な知識で、今日からあなたの「眠り」が変わります。
脳も体もガラリと変わる!
「睡眠力」を上げる方法
2 6,800 白川 修一郎 2013 1,000
睡眠力が上がれば、人生の質も上がる!
睡眠科学、脳生理学を専門とする睡眠研究の第一人者が、早寝早起きを 実現する30分ずらし睡眠術、体温を下げる睡眠モードのつくり方など、 いい睡眠を身につけるための方法を紹介する。また、夢と眠りを効果的に利用する実践テクニックも掲載。
口元から美人になる52の法則 2 4,400 石井さとこ 2013 1,200
「老けない顔・幸せ顔」になるには、まず口元から。ミス・ユニバース、女優、モデルの美しい口元をつくった歯科医が老け顔に見せない技や、カムカムダイエット、表情筋を鍛えるエクササイズなどを紹介します。 また、口臭を防ぐためのノウハウや正しい歯の磨き方も。楽しく続けて口元美人になりませんか?
NHKためしてガッテン
健康の新常識事典
2 5,600 NHK科学・環境番組部/主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班 編 2013 900
今まで番組で紹介された知恵を厳選して1冊に収録。第1弾の本書では、健康に関する驚きの新常識を59個の○×クイズで簡潔に紹介。「緑茶は入れ方次第で健康成分が増える?」「抗生物質は風邪に効かない?」「肺がんはX線検査をすれば見つけることができる?」…クイズに答えながら解説を読み進めるだけで思わず「ガッテン!」してしまう、健康づくりに役立つ1冊。
ベテラン治療家に学ぶ
鍼灸臨床のコツ
(医道MOOKシリーズ002)
6 21,120 医道の日本社編集部 編 2013 2,600
本書は、ベテラン治療家の臨床経験を幅広い層に向けて伝えるために編集されたものです。ベテラン治療家が、それぞれの立場から、臨床のコツを伝授。Section Aは、「総論:開業鍼灸士の役割とは」、Section Bは、「各論:ベテラン治療家67人による臨床のコツ」。日々の実践に生かせる、経験豊かな治療家の「心得帳」もぜひ味わっていただきたいものです。
髪の悩みが9割解消する頭のツボ 1 3,000 加藤 雅俊 2013 650
白髪、抜け毛、薄毛の原因は、遺伝や加齢だけではありません。そうした髪のトラブルは、肩・首のコリや猫背などで起きていることが大半です。本書は頭皮のセルフケアに最適なツボ刺激のほか、リンパマッサージやリンパストレッチも紹介。また、髪とシャンプーやトリートメント、パーマやヘアカラーとの関係についても解説。正しいツボ押しとケアで、イキイキした髪を手に入れましょう。
オンナの病気新常識 4 13,600 伊藤 隼也 著 2013 1,500
本書は、特に35歳以上の女性の健康や病気を取り上げた書。女性がかかりやすい病気や更年期のトラブル、生活習慣病の中で女性に知っておいてもらいたいコレステロールや肥満などについて解説。国内外を問わずさまざまな医療現場を精力的に取材し、テレビ・書籍などでより良い医療のあり方を追求・発信し続けてきた医療ジャーナリストの著者が贈る新常識満載の1冊。
断捨離エイジング
ひき算の効用
2 5,200 やました ひでこ 2012 800
新・片づけ術「断捨離」をベースに、「自然に、素敵に、ごきげんに年を重ねる生き方」を紹介。本当に必要なもの以外は取り込まない=「断」を極めることで、ごきげんに生きる力が自然と身に付く実践法を解説する。年齢に縛られず、心も体も瑞々しく生きるためのヒントが詰まっています。
今ある放射能を消す食事 2 4,400 金谷 節子 監修 2012 952
放射能の基礎知識をわかりやすく説明。そしてチェルノブイリ原発事故による汚染地域での研究データからの資料を基に放射性物質を除去する食材の洗い方や調理法が具体的に紹介されています。また、放射性物質を体内から排出、防御する栄養素を含む食材の紹介と、日常的に作りやすいレシピ55点で、今すぐにでも取り組めます。レシピ集は使いやすく1巻にまとめました。
臨床で知っておきたい
鍼灸安全の知識
3 9,600 全日本鍼灸学会研究部安全性委員会 編 2012 2,000
本書は、まず国内外で起きている鍼灸による有害事象をデータと症例で紹介。続いて、安全な鍼灸施術に必要な「衛生的な手洗い方法」や「指サックの付け方」、「設備や環境の衛生管理」など、具体的な方法にふれると共に、最新のエビデンスに基づいて安全対策の知識を更新していくことの重要性を強調。最後に「鍼の抜き忘れ」を例に、医療事故を起こさないためのインシデント報告システムを説明。知っておきたい日常の鍼灸臨床に直結する知識をまとめた書。
男によく効くツボを
正しく押せる本
2 6,200 邱(きゅう) 淑惠(すうえ) 監修 2012 1,200
腰痛・眠気・二日酔いは、男女を問わず現代人につきものの悩み。本書は、そうした体や心の痛み、疲れ、不調によく効くツボ、体臭・花粉症・高血圧などの体質を改善させるツボのほか、メタボ・薄毛・精力といった男性ならではの悩みに効くツボも含め、症状別に多数のツボを紹介。さらに、ツボダンス創始者であり、ツボ治療の普及にも務める著者のコラムも掲載。
圧痛点と鍼灸臨床
(医道MOOKシリーズ)
4 14,080 医道の日本社編集部 編 2012 2,600
初学者からベテランまで、圧痛点を的確に臨床に用いるためのテキストです。Section A では、鍼灸臨床における基本的な圧痛点の利用法について話し合う座談会や、圧痛点が重要なポイントになった臨床例の紹介。Section B では圧痛点に関する科学研究などが収録されています。
免疫力を高める
「副交感神経」健康法
2 5,200 斑目 健夫 著 2012 1,000
ストレス社会に生きる現代人の多くは、交感神経が常に緊張状態にあり、自律神経のバランスを崩しています。医師である著者は、「自律神経のバランスが崩れると免疫力が低下する」と指摘。そこで湯たんぽの活用や入浴時の工夫など「体を温める」ことを中心に、副交感神経の働きを高めるセルフケアを紹介。免疫力を高め、健康の維持・増進にお役立てください。
病気を防ぐ治す
「鍼」の医学
2 6,160 賀 偉 2009 1,300
鍼治療の専門家必読!
中国で「国宝級」の名医を父にもつ著者が、父親直伝の鍼の技で直した症例を記述。肩こりや腰痛、不眠、高血圧など、身近な疾患に対して自分でできるツボ刺激も紹介。
儲かる!
治療院経営のすべて
3 8,100 吉田 崇 2006 1,700
競走が激化する治療院業界で経営戦略は欠かせない。看板やチラシの作り方から、満足してもらえる接客方法まで、経営のいろはを徹底アドバイス!
東洋医学者のための
ハンドブック
9 27,000 小川 卓良 2005 1,800
用語集や理学テスト、リスク管理をはじめとする、開業・営業に必須の知識から、ことわざや医学に関係する雑学、さらに食養生やマッサージオイルの情報まで収録したマルチハンドブック。
疼痛学序説
―痛みの意味を考える―
5 15,000 パトリック・ウォール著・横田 敏勝 訳 2002 2,625
脳と痛みの微妙な関係を解き明かし、痛みの世界の不思議を科学する。さらに、哲学や心理学的側面からも痛みを検討。
開業者のジハード
-営業繁栄大作戦
1 2,500 加藤 信治 2001 500
開業者として経営のノウハウを学ぶ必携のハンドブック。墨字版500円、テープ版1,000円
よくわかるツボ健康百科 6 18,600 芹沢 勝助 2000 1,365
ツボ療法に最もよく用いられる200のツボを中心に「病気・症状別のツボ療法」を解説。
患者からのこんな質問Q&A
鍼灸篇
6 18,000 小川 卓良 2000 2,100
患者からよく受ける質問をテーマごとに分類し、それぞれ具体的な答え方を収めている。
スポーツ障害における鍼治療 1 3,500 小林 尚寿 1999 2,000
スポーツ選手特有の障害の中から69種類の症状に対する治療法を、長年の経験をもとにわかりやすく解説。
電子鍼療法
ツボ刺激法
2 5,000 三宅 篁 1999 1,050
理学博士である著者が長年にわたる実践と研究を積み重ねてきたものを世に問う電子鍼療法の手引き書。
臨床医家のための鍼灸療法
(改訂版)
8 24,000 吉本 昭治 1999 5,912
日常診療の場で鍼灸を採り入れている医師や鍼灸師に参考になる実践に重きをおいた鍼灸書。
鍼灸経穴辞典 8 29,600 李 丁 著・天津中医学院 編 1998 7,000
経穴361穴、経外奇穴61穴の、ツボに関する必要な知識をほぼ完全に網羅した中国針灸の座右の書。
鍼灸師・柔整師のための
マルチハンドブック
4 12,000 吉元 昭治 1997 1,800
鍼灸師や柔道整復師が心得ておくべきことを書いた図書。
臨床家のための
病症別伝統鍼灸治療法
5 15,000 池田 政一 1997 3,500
古典的な伝統鍼灸医術の立場から、その診断方法や経絡経穴、治療方法などについて体系的にまとめられている。
指ツボ健康法 2 5,000 丸野 新 1997 1,200
なぜ指先刺激が頭と体に効くのかを解き明かし、誰にでも簡単にできる指ツボ健康法を紹介。
整形外科
治療成績評価基準
ハンドブック
3 9,000 水野 耕作 編 1997 3,800
日本整形外科学会が評価基準を統一。簡単に評価できるようにまとめたのが本小冊子。
耳鍼療法 4 10,000 趙 吉平 著・上村 澄夫 訳 1995 3,500
新装版・ツボの豆事典 2 5,000 芹沢 勝助 1994 1,000
野鳥ガイドブック 2 6,000 志村 英雄 他 1993 980

5.技術・工学建築、乗り物、家庭生活など

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
ひとりメシ超入門
(朝日新書753)
3 7,800 東海林 さだお 2021 890
コロナ禍、一人ゴハンの極意を知り、ひとりで食する時をもっと楽しむべし。一人でお花見、ファミレスで晩酌…様々なシチュエーションでのバラエティに富んだ食材・料理に対する著者の熱い語りを召し上がれ。
あの人の定番料理
作り続けるには、理由がある。
(オレンジページCooking特別編集)
2 5,000 株式会社オレンジページ 2020 1,000
ワタナベマキ、コウ静子、藤井恵といった11人の食のプロがプライベートでも大切にしている料理をまとめたレシピ集。すり鉢やせいろを使いこなすなど料理をブラッシュアップできる調理のコツも満載。またパルミジャーノ・レッジャーノやナンプラーのような普段はあまりなじみのない食材や調味料についても紹介しています。
ベッドの上の心理学
感じるオトナのための保健体育
2 5,400 メンタリストDaiGo 2020 1,300
本書はメンタリストDaiGoが贈る、初の「セックス心理学」。ベッドに誘う前~最中~事後、さらにその後につながるモテまで丹念に掲載。認知心理学や脳科学をはじめとする研究成果を活用しながら、異性を惹きつける方法や、最高のセックスの実践的技術、恋愛とセックスを通じて幸福な人生を実現する方法を伝授します。ニコニコチャンネルでの配信をもとに書籍化。
全国「駅ラーメン」探訪
地域に人を呼ぶ、ご当地の味
(交通新聞社新書127)
3 8,400 鈴木弘毅 2019 800
最近の駅ではそばだけではなく、「駅ラーメン」も味わえるようになってきています。ラーメンは日本の国民食と言っても過言ではありません! 本書は1万杯以上の駅そばを食べ歩いた「駅そば研究家」が全国の「駅ラーメン」を紹介。小腹が空いたとき、飲み会の帰りや仕事帰り、駅でラーメンも通な食べ方かも知れませんね。
38歳からはじめたい
リカバリー美容事典
「キレイになった」と言われる秘密
3 8,700 吉木 伸子 ほか 2019 1,300
本書は、スキンケアから髪のお手入れ法、正しい生活習慣、体の鍛え方まで、美容のプロが基本からレクチャー。美容の最新知識を交え、ケアの努力を怠けていた人でも自分で自分のきれいをリカバリーできる一冊です。少しずつでも実践すれば、きっと効果は現れます。さあ始めましょう!
あてなよる 1 3,300 大原 千鶴・若林 英司 2018 1,200
料理研究家・大原千鶴さんが酔っていても作れるほど簡単な絶品の「あて(おつまみ)」レシピを、そのレシピにマッチするお酒をソムリエ界の俊英・若林英司さんが提案。この二人が酒呑みを夢の世界に連れていってくれるでしょう。
全国おいしいパン手帖
~パン好きインスタグラマーが推薦する
全国のおいしいパン屋さん170店~
2 6,600 株式会社エクスナレッジ 2017 1,400
日々の食卓に並ぶ食パンやバゲット、疲れた時に食べたくなるクリームパンやタルト&パイ。サンドイッチやキッシュなどの個性あふれる惣菜パン。北海道から沖縄まで、遠くてもわざわざ訪れたりお取り寄せしたいおすすめパン屋さんをご紹介。また、カフェのあるお店紹介やパン屋さんのジャム・スイーツ情報、上手な冷凍&解凍術、お手軽パンのアイデア調理といったコラムも掲載。データ:2016年8月現在。
作りおきべんとう
-週末2時間で1週間分でき上がり!-
2 6,200 結城 寿美江 2017 1,000
毎朝いちからお弁当を作るのは大変。本書に掲載のタイムスケジュール表を参考に手際よく調理すれば、週末のたった2時間で月曜日から金曜日のお弁当おかずがすべて作れてしまいます!
一つの食材で数種類のおかずを作ったり、同じ鍋で同時調理したりするので意外に簡単。日もちのする冷蔵おかずや冷凍おかずを多数紹介し、メインのおかずは素材別、サブおかずは色別にレシピを収録しています。便利な常備菜やマリネ、ご飯やおにぎりのバリエーションも満載。日々の食卓にも活用できるアイデアがいっぱいです。
時短・かんたん、賢い掃除のコツ。 3 9,600 マガジンハウス 発行 2016 722
掃除は時間がかかるからと、まとめてする方は多いのではないでしょうか。そんな掃除が、短い時間で、しかも簡単にできるというんです!
リビング・トイレなどの場所別に、各部分それぞれ細かい掃除の仕方や、着なくなった服を再利用した掃除道具の作り方などが掲載されています。この本を手にして、ピカピカの家にしませんか?
手みやげをひとつ。
-贈ってうれしい もらってうれしい 決定版-
4 11,600 マガジンハウス 発行 2016 833
2005年より『クロワッサン』誌上で定例連載されている大人気企画「手みやげをひとつ」。
その第280回までの中から抜粋し再編集したものに、『クロワッサン』2014年11月25日号「あの人に贈り物、私へお取り寄せ。」からグルメ系手みやげの部分を抜粋、再録したもの、さらに手みやげの達人2名の対談、エッセイ、スタッフの手みやげなどの新規取材をプラスして仕上げた珠玉の1冊。すべて合わせて約300の贈ってうれしい、もらってうれしい手みやげが勢ぞろい。お取り寄せ可能かどうかのマークが付いていますので、自分にもうれしい一冊としてどうぞ!
こんなに使える!
ハーブレシピ
Everyday Herb
1 3,300 七沢 なおみ 2016 1,200
「元気になれたのは、ハーブのおかげです」。薬としても使われるハーブを毎日の食卓にくわえてみたら、体の不調が改善されたという著者の経験をもとに、毎日のおかずに役立つレシピが紹介されています。使われたハーブは手に入りやすく、おなじみのものばかりなのですぐに取り入れられます。ハーブで健康生活過ごしませんか?
NHKためしてガッテン
定番おかずの「超」基本
2 6,000 NHK科学・環境番組部,主婦と生活社「NHKためしてガッテン」編集班 編 2015 1,050
鶏のから揚げを作るとき、鶏肉に下味をつけたあとに水で揉み込むと美味しくなるってご存じでしたか?
我が家の味はこの程度でOKと、「なんとなく」「今までどおりに」作ってしまい、そこそこの味…のまま過ごしてしまうのは本当にもったいないこと。ちょっとしたコツで、いつものメニューがもっとおいしくなり、もっとヘルシーに生まれ変わります。本書はNHKの科学番組「ためしてガッテン」で紹介されたものの中から、人気の定番レシピを厳選したもの。
いちばんやさしい
基本のお弁当レシピ
1 3,000 講談社 編 2014 980
通勤通学のお昼は、外食するより手作りお弁当の方が体にもお財布にも優しいとは分かっているけれど…。でもちょっと面倒だし、きれいに詰めるのが難しそう?
いいえ、この1冊があればもう大丈夫。基本のレシピや詰め方のこつが分かりやすく掲載されています。更に嬉しいのは、お弁当に使える一品や、色別の野菜レシピ。この1冊で、お弁当作りが大好きになること間違いなし!です。
100歳までボケない
常備菜で10分レシピ
2 4,800 白澤 卓二・牧野 直子 2013 1,200
認知機能低下は働き盛りの40代から始まる。だから今、着目したいのが、40歳からの脳のアンチエイジング。最新研究から脳の潜在力を引き出し、若々しさを保つ美味しい10分レシピを紹介。発酵調味料を使った常備菜を作りおきしていれば、そのまま食べてもアレンジでも、簡単に毎日続けられる!手間や無駄を省けて、体にもお財布にも優しい食事をぜひどうぞ。
知れば知るほどおいしく飲める
コーヒー事典
3 8,100 藤田 政雄 監修 2012 1,200
コーヒーは、ドリップの際のお湯の温度、蒸らし方、注ぎ方で香りや味に違いが出るデリケートな飲み物。古くから薬としても飲用され、眠気を覚ます効果や思考を活発にさせる働きなどのほかに、最近ではアンチエイジングの効果があることも分かってきています。そんなコーヒーのおいしい淹れ方、豆の選び方、自家焙煎の仕方から、アレンジコーヒーのレシピまでを紹介します。いつもとひと味違うコーヒーをいれて体も心もリラックスしませんか?
旨みを醸し出す
麹のふしぎな料理力(ぢから)
1 3,500 前橋健二・浅利妙峰 2012 1,200
今や調味料の1つになりつつある塩麹。東京農大前橋健二准教授と、塩麹ブームの火付け役でもあるこうじ屋ウーマン浅利妙峰が、塩麹に秘められた4つの力の「なぜ」を科学的に解き明かす。麹を知る本の決定版。簡単においしくつくれるレシピ満載。
ご当地グルメ ぴあ 西日本版
(ぴあMOOK関西)
4 12,000 ぴあ株式会社関西支社 発行 2012 780
今なお勢いを失うことを知らないご当地グルメブーム。地元の食材を生かした郷土料理からB級グルメまで、九州~名古屋間の西日本各地ご自慢のご当地グルメを一挙紹介。また、京阪神で全国のご当地グルメを食べられるお店のほか、ご当地グルメお取り寄せガイド、駅弁カタログも掲載。

6.産業農業、商業、交通など

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
花の辞典 2 6,200 新井 光史 2021 1,500
花は様々な顔を私たちに見せてくれます。本書では206種類の花について掲載し、花言葉を添えるとともに、花を楽しむ情報やノウハウを幅広く紹介しています。私たちにとって花はどのような存在なのか、そんなことを考えさせられる本です。
接客用語辞典 2 5,800 尾形 圭子 2017 1,400
お店での「何かお探しですか」やお会計の時の「1000円からお預かりいたします」。こんな言葉を聞いたことはありませんか?これって、正しい表現なのでしょうか?答えは…この本の中に! さまざまな状況にあった「正しく丁寧な接客用語」をシーン別にNGワードとOKワードに分け、121の実践フレーズを掲載、さらに徹底解説もついています。お客さまの心に響く「伝え方」を学べる本です。

7.芸術音楽、美術、スポーツなど

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
超ラジオ体操
毎日4分で超快適!
1 3,200 谷本 道哉 2021 1,200
体のこりや痛みが気になるときなどラジオ体操には調子を改善させる効果があります。本書ではラジオ体操の効果をアップできるようにバージョンアップしてご紹介。快適な気持ちいい体を手に入れましょう!
オリンピック パラリンピック
のスゴイ話
3 8,100 大野 益弘 2021 680
1年延期になった東京オリンピック・パラリンピックが間近に迫ってきました。本書は記録に残るアスリートをはじめ、記憶に残るキーパーソンやトピックスを紹介。あの懐かしいメダリストのエピソードも掲載しています。開催までに歴史秘話を知ることで、オリンピック・パラリンピックの見方が変わること間違いなしです!
鬼滅の日本史 2 7,400 小和田 哲男 2021 1,000
昨年、劇場版が大ヒットとなった『鬼滅の刃』。本書では人と鬼との長い関わりに触れながら、『鬼滅の刃』のルーツや謎に迫ります。さあ、あなたも知られざる鬼の世界へいざ!
色のことば選び辞典
(ことば選び辞典プレミアム)
3 9,900 学研辞典編集部 編 2020 1,300
視覚障害者にとってもお気に入りのアイテム選びやプレゼントのラッピング、ファッションコーディネートなど色との関わりが欠かせません。本書は色の名前、意味、用例、別名や言い回しなどを紹介しています。あなたの生活を豊かに彩る1冊になれば幸いです。
オペラ入門
(講談社現代新書2547)
4 12,800 許 光俊 2020 1,000
オペラと聞くと、どうしてもハードルが高いと感じてしまう。本書はそんなあなたにおすすめの本です。モーツァルト、ヴェルディ、プッチーニ…。オペラの誕生からほぼ年代順に作品や作曲家を紹介した、初心者にもマニアにも楽しめる内容となっています。世界の主なオペラハウスも掲載。あなたもこの本を読んでぜひオペラファンになりましょう。
パラリンピック大百科(抜粋版) 4 12,400 コンデックス情報研究所 編著 2019 5,800
2020年東京パラリンピックに向けて視覚障害者が出場できる競技の歴史やルールなどを抜粋してご紹介。また冬季競技やパラリンピック以外のスポーツ大会等も掲載しています。東京パラリンピック観戦のお供に、そしてこれから競技を始める第一歩にしていただければ幸いです。
ロックの歴史 3 8,700 中山 康樹 2015 800
アメリカでロックンロールが生まれ、それが流行音楽として廃れ、しかしながらイギリスに引き継がれ、やがてアメリカに逆輸入される形でロックへと移りゆく、その時代に焦点を合わせた1冊。ビートルズ、ローリング・ストーンズ、ボブ・ディラン…、今も活躍し続けるスターたちの足跡を辿ります。「エルヴィス・プレスリーの限界」、「ビートルズが生まれた瞬間」、「『黒いブルース』から『白いロック』へ」、「ローリング・ストーンズ登場」、「ボブ・ディランの揺さぶり」など15章。
日本のわらべうた61 1 2,400 京都ライトハウス情報製作センター 編 2014 480
「花いちもんめ」「ずいずいずっころばし」「ちゃつぼ」など、1人で遊ぶ手遊び歌から大勢で歌いながら遊んだ懐かしい歌まで。遊び方の説明付き。次の世代にも残したい、昔から伝えられ歌い継がれてきた全61曲。
ピアノ曲集 日本の歌
[童謡叙情歌集]
4 12,000 加藤 太郎 編 2005 1,890
「さくら」、「椰子の実」など、みんなに親しまれているピアノ曲を、わかりやすい楽譜・歌詞とともに全69曲収載。曲ごとにばら売り可能(50円×曲ごとの枚数)。
初級点字楽譜解説
(歌唱テープ付き)
1 3,500 林 薫夫 2002 1,500
廃盤となった貴重な図書を再現。誰もがよく知る歌20曲を譜例に掲げ、点字楽譜と楽典を同時に理解できるよう解説。
キネシオスポーツテープ 2 6,000 加瀬 建造 1997 800
スポーツ界で最も注目されているキネシオテーピング。このテーピング法をわかりやすく解説。
新版 茶道 2 4,000 千 宗室 1989 400
学校 茶道 1 1,500 千 宗室 1989 250

8.言語日本語、英語など

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
日本人の9割が
知らずに使っている日本語
(青春新書)
2 5,400 岩田 亮子 2021 1,000
「のぼる」と「あがる」その違いは? 「メリハリ」や「さようなら」の元々の意味は? 普段意識せずに使っている言葉の意味を知ると改めて日本語の豊かさが見えてきます。知って得する、人に話したくなるネタも満載。
名演説で学ぶ英語
(祥伝社新書 383)
4 12,000 米山 明日香 2019 820
本書では、リンカーン、ケネディ、オバマ、マンデラ、そして、スティーブ・ジョブズなど、8人の名演説の有名な部分を英文と訳文、そして文法的な解説なども掲載しています。英語表記は新表記の略字使用です。使っている新表記の記号類は凡例で紹介していますので、旧表記の略字をご存知の方も楽しむことができます。本書で、是非歴史に残る名演説を味わいながら、英語の世界を堪能してください。
語彙力チェック!
この日本語、社会人なら
使えないと困ります
2 6,200 日本語倶楽部 編 2019 680
「彼女はなんて『心延え』のする人だろう」思いやりや配慮のある人に「心延えの優しい人」と使う。正確にこちらの意図を伝えたい、相手の信頼を勝ち得たい時、どんな言葉が相応しいのか。相手や場面に応じて適切な言葉を使いたい。そんな社会人を目指すあなたにもってこいの1冊です。本書で言葉・例文とともに使い方を覚えて、実際に使ってみましょう。
すぐ使える!四字熟語 3 10,200 齋藤 孝 2018 1,300
四字熟語ほどコミュニケーションに役立つ「実用性」と「教養」を兼ね備えた言葉は他にはありません。イメージが面白く、さらに音の切れが良くテンポがいいので、頭の中に意味がすうっと入ってくるのです。適切に使えば、あなたの評価が上がること請け合いです。パソコンやスマホの変換機能が飛躍的に進化したおかげで、主な四字熟語はほぼ一発で表示できます。本書で漢字文化圏の最高傑作をとことん楽しんでください。
やさしい日本語
~多文化共生社会へ~
(岩波新書新赤版1617)
3 10,410 庵 功雄 2017 840
日本において、多文化共生社会を実現するには多くの課題がありますが、本書は、言語(言葉)の問題を取り上げています。外国籍の子供・日本人の障害児など、日本語の理解にハンディキャップを持つ人たちに対する〔やさしい日本語〕を用いた日本語教育の有効性について紹介。本書を通じて改めて日本語のあり方を見直してみませんか。
冠婚葬祭 スピーチの教科書
改訂版
4 12,800 土屋書店編集部 編 2014 1,200
スピーチを頼まれて頭を悩ませた経験はありませんか?
座をなごませ、心地よい笑いを誘うスピーチ。しめやかな雰囲気の中でジーンと胸を打つスピーチ。冠婚葬祭でのスピーチもその状況に応じた内容やしゃべり方が大切です。スピーチの長さ、エピソードの処理の仕方、美しい話のしめくくり方など、様々な場面でのノウハウを、豊富な実例により分かりやすく解説した、家庭の必需書です。
ここから生まれた故事成語 3 8,700 堀江 忠道 2013 740
「漁夫の利」はただのおとぎ話だと思っていませんか?
「泣いて馬謖(ばしょく)を斬る」で、馬謖を斬ったのは誰? 童謡「待ちぼうけ」の元になった話の深い意味とは・・・?
孔子、孟嘗君(もうしょうくん)、始皇帝、項羽、劉邦…。中国の歴史や人物の息吹を感じながら、故事成語の生まれをひもといてみませんか。

9.文学詩歌、小説、エッセイなど

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
音読でたのしむ思い出の童謡・唱歌
令和に伝えたい心に響く歌101
2 7,200 齋藤 孝 2021 1,500
童謡・唱歌を声に出して読むだけで、「心」を豊かにする。そんな童謡・唱歌の名曲を、齋藤孝先生が歌詞とともにわかりやく解説。歌いだしは分かるけど曲名が分からないときに役立つ歌いだし索引も掲載。
文豪が泊まった温泉宿50
“裸”になって本音を見せた
2 4,800 週刊朝日編集部 2020 1,500
夏目漱石・与謝野晶子・高村光太郎・川端康成・林芙美子…あなたのお好みは誰でしょうか。明治・大正・昭和の文豪の中から50人にスポットを当て、彼らが泊まった宿を当時のエピソードとともに紹介しています。一度は読んだことのあるあの名作が生まれた場所へ思いをはせ、タイムトリップしてみませんか? 豊かな自然に癒され、季節毎の旬の食をいただくのは今も昔も温泉宿の醍醐味です。さらに、宿にゆかりのある人々に親しみを覚えると、これまでとは一味違う温泉旅が楽しめるはず。あなたのお気に入りの温泉宿を見つける一助になれば幸いです。
まど・みちお詩集
(岩波文庫緑209-1)
3 9,000 谷川 俊太郎 2018 740
「ぞうさん」の作詞で知られるまど・みちお。104年の生涯、児童向けの詩と童謡をうたいつづけました。たくさんある詩を谷川俊太郎が厳選。まど・みちおの世界観を味わいませんか。
見る・知る・味わう
「百人一首」手帖
2 7,000 吉海 直人 監修 2018 1,100
百人一首を扱った図書は多数発行されています。これは、百人一首が日本文化の象徴であり、現在も多くの人に親しまれているからです。本書の特徴は、和歌を味わいながら百人一首の成り立ち・歌の出典から平安貴族の恋愛・一生について紹介するとともに、上の句・下の句・作者索引や決まり字(歌が決まる字のこと。かるた取りの際、覚えておくと札を早く取ることができる)一覧表などを収録しているところにあります。本書を通して日本文化に一層親しんでみられてはいかがでしょうか。
元気が出る俳句 3 8,400 倉阪 鬼一郎 2015 800
心や精神の凝りやよどみを効果的にほぐしてくれる小さな鍼のようなもの、それが本書に集められた「元気が出る俳句」です。“食べ物や飲み物”、“子供たち”、“動物”、“風景”、“温かい気分”など全12章のテーマ別に、現代俳句から江戸時代までの俳句まで、1000句を超える作品を収録しています。あなたの心に自然に溶け込んできて、元気になれる俳句があるかもしれませんね。
小説検定 2 5,800 京南陀楼 綾繁 2015 670
例えば、カード破産をテーマとした宮部みゆきの『□車』。□に入るのは?
本書は、小説世界を歩くためのささやかなガイドマップのようなものです。テーマを「食べ物」「動物」「青春」「旅」「恋愛」「お金と仕事」「家族」「音楽」に分け、各テーマごとに初級・中級・上級の問題およびコラムを掲載しています。本書が、あなたの読書生活をもっと楽しくする手助けになれば幸いです。
今昔物語集の京都 2 5,800 川端 善明 2014 1,160
「今昔物語集」は、平安時代末期の庶民の暮らしなどをまとめた一大説話集です。今回、オリジナル出版として京都大学名誉教授の川端善明先生に、ご本人の著書『聖と俗 男と女の物語 ― 今昔物語新修 ― 』の中から、京都にちなむ25話を選んでいただきました。「男と女の物語」、「待っていた妻」、「生霊の女」、「王女の白い手」など、興味深い話ばかりです。全て口語体で書かれており、注釈も盛り込まれているので、親しみやすくお読みいただけます。古の京都を感じてみてはいかがでしょう?
心が楽になる介護のヒント 3 9,900 読売新聞生活部 編 2014 1,400
両親、夫、妻…。家族の介護を前に悩み、苦しみ、揺れ動きながらも真摯に向き合った著名人52人の生の声。綾戸智恵、中村獅童、城戸(きど)真亜子(まあこ)他が、自らの介護体験を語る。『読売新聞』連載「ケアノート」の記事をまとめたもの。
杜甫
(ビギナーズ・クラシックス)
3 9,300 黒川 洋一 2012 629
杜甫は、「詩聖」と讃えられる中国詩史の上で最も偉大な詩人。「国破れて山河在り…」で有名な「春望(しゅんぼう)」の詩をはじめ、主に長編の詩をたどり、繊細かつ詩情豊かな杜甫の真の魅力を発見します!
漢文の点字訓点符号付き。
新小倉百人一首
作者一覧
1 1,400 京都ライトハウス情報製作センター編 2008 280
100人の読み手の人物紹介。現代語訳を掲載したはんぶんこシリーズ『新小倉百人一首』と合わせてどうぞ。

10.雑誌

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
点字雑誌「きょうきらら」 1 700 京都ライトハウス情報製作センター編 2015
隔月(奇数月)発行、年間購読4,000円。ファッション、美容、グルメ、健康、オリジナルエッセイなど旬の話題が盛りだくさん。女性ファッション誌のときめきと、自分らしいライフスタイルの為のエッセンスを点字に込めて。あなたの指先にきらめく情報をお届けします。
点字雑誌「旅」 1 500 京都ライトハウス情報製作センター編 1988
隔月(偶数月)発行、年間購読2,500円 (1冊分お得)。創刊30周年を迎えたロングセラー雑誌。観光・温泉・グルメ情報など季節ごとの新しい話題をご紹介!
編集員自身が綴る旅の思い出や読者投稿ページでは、自分の旅と重ね合わせる楽しみも。知ることで広がる、様々な旅のかたち。読んで楽しむ、出かけて味わう「旅」の世界をお届けします。

11.点字教材

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
点訳読本 前半 1 600 京都ライトハウス情報製作センター編 2020
点点訳初心者向けの読み教材です。仮名使いから数字・アルファベットを使った語例・文例、分かち書き・切れ続きの用例などを掲載しています。また、句点・読点・中点・疑問符・感嘆符の用例もあります。「点訳のてびき 第4版(全国視覚障害者情報提供施設協会編)」に準じています。
点訳読本 後半 1 900 京都ライトハウス情報製作センター編 2020
点点訳初心者向けの読み教材です。仮名使いから数字・アルファベットを使った語例・文例、分かち書き・切れ続きの用例などを掲載しています。また、句点・読点・中点・疑問符・感嘆符の用例もあります。「点訳のてびき 第4版(全国視覚障害者情報提供施設協会編)」に準じています。
点字早わかり【新版】 1 400 京都ライトハウス 2006 205
点字の基本ルールをコンパクトに分かりやすく解説。数回の点字学習のテキストに最適です。視覚障害者のお話、ボランティアのお話も紹介しています。
中途視覚障害者への
点字触読指導マニュアル
「点字教材1用」
1 1,100 澤田真弓・原田良實編著 2005 250
大文字シリーズ「点字教材1」の指導書。

12.L点字図書(大文字シリーズ)

大型点字で印刷した「大文字」シリーズは、中途失明などで点字の習得が困難な方々に、点字への門戸を大きく開いていく、点字教材と独習書です。

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
点字教材2
名作のイントロ
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター編 2020 200
大きな点字・大文字シリーズ待望の新作! 点字初心者の方にも読みやすいよう大きな点字で作成しています。宮沢賢治「銀河鉄道の夜」、芥川龍之介「羅生門」など名作のイントロをちょっとずつ掲載。点字習得にご活用ください。
声に出して楽しむ名調子 1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター編 2017 200
はんぶんこシリーズ「声に出して楽しむ名調子」の大文字版。
新小倉百人一首 1 1,000 京都書房 2010 390
はんぶんこシリーズ「新小倉百人一首」の大文字版。ハーフサイズ(結束バンド綴じ)
ことわざ小事典 1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター編 2008 300
おなじみのことわざから、耳慣れないものまで、約100語の意味と使い方を、簡潔に収録。点字を勉強中の方も、点字はご無沙汰という方も、楽しく読んでいただけます。
点字教材1 1 800 澤田真弓・原田良實編著 2005 200
点字を一から学ぶ人のために、長年の経験を生かして編集された教材で、1マスで書き表せる文字だけで作られています。本書の指導書、「点字教材1指導書」(普通サイズの点字、1,100円)もあります。
なつかしのメロディ① 1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター編 2005 200
大きな点字で懐かしの名曲が鮮やかに甦る……。昭和25年の「白い花の咲く頃」から、昭和47年の「おまえに」まで32曲を収録。
なつかしのメロディ② 1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター編 2005 200
昭和47年の「喝采」から、平成8年の「珍島物語」まで29曲を収録。
ことばあそび 1 700 京都ライトハウス情報製作センター編 2004 150
しりとりやことわざなど、読んで楽しい単語・短文集。
思い出の童謡・唱歌 1 900 京都ライトハウス情報製作センター編 2004 200
母さんの背中で聴いた、友と歌ったあの曲の数々を収録。
暮らし上手のメッセージ 1 980 京都ライトハウス情報製作センター編 2004 200
視覚障害がある方々の暮らしの知恵やピリッと鋭い生き方の工夫を集めました。

13.はんぶんこ(1/2文庫)シリーズ

点字用紙半分サイズのコンパクトな点字図書です。かさばらず、持ち運びに最適!
(バインダー2穴綴じ タテ14.5㎝×ヨコ21.5㎝)
ご希望の方には、「収録曲名リスト」差し上げます。

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
シリーズ 42
大人の楽トレ
家でできるからラク、
道具なしでラク!
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2021 240
以前に比べて動けなくなった、歩けなくなったと感じていませんか。さあ、家で道具なしでラクにトレーニングを始めて、コロナの「禍」を少しでも「福」に変えましょう!
シリーズ 41
ミドリ薬品漢方堂の
まいにち漢方食材帖 春編
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2021 240
食養生を実践するためには、季節、体質、体調に合った食べ方の知識が大切です。本書「春編」では春の食養生に適した食材(菜の花、白菜、鶏肉、りんごなど)の13の食材の性質、体のどこに効くか、その効能などとともに食べ方のヒントを解説します。シリーズ33「秋編」の続編。
シリーズ 40
論理力を鍛えるパズル
1日5分で思考力がアップする!
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2021 240
物語を読みながら、パズルに挑戦! 奇妙な依頼を受け、とある辺境の町にやって来た探偵と助手。彼らとともにパズルを解きながら話は展開していきます。難なく解けるパズルもあれば、うーんとうなってしまうパズルもあり。ご自分のペースで楽しみながら、論理力を鍛えましょう!
シリーズ 39
知っておいしい調味料事典
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2021 240
世界の調味料を醤油、塩、酢、砂糖、味噌、ジャンに分類し、詳しく説明しています。この本を読めば今後食べる料理の味に深みがますこと間違いなし!
シリーズ 38
お取り寄せ酒肴ベストセレクション
日本酒編
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2021 240
日本各地を歩けば、お酒を飲む人も飲まない人も、さまざまな美味珍味に出会えるものです。この本があれば、そんな逸品を、自宅に居ながらにして取り寄せることができます。また、読むだけでも贅沢な気分になります。是非お手元に置いてください。
シリーズ 37
10分で読める大わらい落語
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2021 240
10分ほどで大わらいしながら読める落語を集めました。「ちりとてちん」「そこつのくぎ」など、思わずわらってしまう、とっておきの面白い落語が大集合。2021年の初わらいはぜひこの本とともにいかがでしょうか。
シリーズ 36
野菜が長持ち&使い切るコツ、教えます
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2021 240
野菜を葉野菜、発芽野菜、実野菜、根菜などに分類して、保存方法を解説しています。例えば、レタスの芯に爪楊枝をさして冷蔵庫の野菜室に入れておくと2~3週間は大丈夫。野菜を長持ちさせて使い切るコツが満載です。
シリーズ 35
日本ローカル鉄道大全
ノスタルジックなJRローカル線
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 240
北は宗谷本線から、南は指宿枕崎線まで。JRローカル線の路線をご紹介。ノスタルジックでありながら、時に力強く、絶景の中をひた走るローカル鉄道。いつまでも残したい風景がここにあります。
シリーズ 34
世界のスープ図鑑
独自の組み合わせが楽しい
ご当地レシピ
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 200
スープは、手軽に作れて野菜や肉など様々な食材を一品で摂れることから「簡単」「おいしい」「体に良い」と三拍子そろった人気の料理です。本書は、そんな世界各地のご当地スープをレシピ付きで紹介します。
シリーズ 33
ミドリ薬品漢方堂の
まいにち漢方食材帖 秋編
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 240
食養生を実践するためには、季節、体質、体調に合った食べ方の知識が大切です。本書秋編では秋の食養生に適した食材(れんこん、いか、はちみつ、にらなど)の12の食材の性質、体のどこに効くか、その効能などとともに食べ方のヒントを解説します。
シリーズ 32
本当に使える100均アイテム
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2017 240
何かと便利な100均。今回のはんぶんこは「家事代行マッチングサービス」を展開しているタスカジさん(多様な家事スキルを生かして働くハウスキーパー)が独自の視点で便利な100均アイテムをセレクト。安くて便利なグッズがきっと見つかるでしょう。
シリーズ 31
食べて治す健康レシピ
気になる症状別
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 240
メタボリックシンドローム・高BMI値改善、高血圧改善、脂質異常症改善、高血糖値改善、高尿酸値改善、認知症予防、老化予防、花粉症対策、更年期症状改善、ストレス対策の10症状別に、健康寿命を延ばすための食のコツや、有効な食材、食品などを使った誰でも簡単にできる料理を紹介します。本書が健康に年を重ねるための一助となりますように!
シリーズ 30
おとなの修学旅行
もう一度“学びの旅”へ
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 240
学生時代に行った修学旅行。当時は文化財や街の歴史よりも、仲間との思い出作りのほうが大事だったという人も多いのでは?
大人になった今なら、“学びの旅”として、街の歴史や文化をより深く味わえるはず。旅先は、日光、京都、沖縄、東京。さあ、大人目線の“学びの旅”へ!
シリーズ 29
ビジネス用語図鑑
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 240
日本のビジネスの世界にカタカナ用語があふれ始めたのはいつからでしょうか。今や、パソコンやインターネットがビジネスの一般的なツールとなり、ITこそが企業戦略そのものといってもいい時代。そんな中カタカナ用語はさらに増加の一途をたどっています。社会人一年生から幹部まで、ビジネスパーソンなら知っておきたい基本&最新ワードを完全網羅!
シリーズ 28
ワインに合うおつまみレシピ
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 240
せっかくおいしいデイリーワインを手に入れて飲むのなら、最高のマリアージュで楽しみたいものです。ワインのジャンルに合わせた、おすすめのペアリングを紹介しています。手軽につくれるものばかりなので、後述のおてがるBOOK2「デイリーワイン大全」とあわせて早速今日からワイン生活をお楽しみください。
シリーズ 27
続 鍼灸マッサージ師のための
英会話ハンドブック
1 1,800 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 360
はんぶんこシリーズ24「鍼灸マッサージ師のための英会話ハンドブック」の続編。今回は、検査、鍼灸・あんまの施術時、次回の予約、お会計、保険、もしものときの対応などについての英会話例をご紹介。
シリーズ 26
うたぼん
~平成ヒットソング
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2019 240
元号が令和に代わりしばらくたちます。ホッと一息ついたとき、平成を歌で振り返ってみませんか?「きよしのズンドコ節」(氷川きよし)、「Lemon」(米津玄師)など。今回も世代を超えた歌をそろえてみました。あなたにとって平成はどんな時代だったでしょう。
シリーズ 25
うたぼん
~テレビドラマ主題歌編
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2019 240
今回はドラマ主題歌を取り上げてみました。「ラブストーリーは突然に」(東京ラブストーリー)、「恋に落ちて」(金曜日の妻たちへ)など世代を問わず選曲しております。読んでもよし、歌ってもよし。お手元に一ついかがでしょうか。
シリーズ 24
鍼灸マッサージ師のための
英会話ハンドブック
1 1,800 京都ライトハウス情報製作センター 編 2019 360
あなたは「うつぶせになっていただけますか?」と英語で言えますか? 本書は、日本人には難しい発音などを「通じやすい音」に近づける方法で、場面ごとに、英会話の実際を想定して学ぶことができるテキストです。今回は、受付から問診までの場面を紹介しています。英語はフルスペルで、カタカナ表記の参考として点字の特殊音一覧も掲載しています。日本語は話せないけど英語なら話せるといった外国人が治療に来られたときにパニックにならないように準備をしておくのはいかがでしょうか?
シリーズ 23
平成史手帳
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2018 240
平成時代30年の簡単年表に、10大トピックスやヒット商品もご紹介。あの時、あなたはどこで何を!
シリーズ 22
うたぼん
~選抜高校野球入場行進曲
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2018 240
毎年の流行曲が多く使われてきた高校野球の行進曲。「三百六十五歩のマーチ」、「ヤングマン」、「青い珊瑚礁」、「恋するフォーチュンクッキー」、「恋」など懐かしい曲から新しい曲まで全26曲を掲載しています。
シリーズ 21
うたぼん
~歌の世界旅行
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2018 240
「蘇州夜曲」、「憧れのハワイ航路」、「コーヒールンバ」、「上海ハニー」など世界の様々な土地にまつわる25曲を集めました。歌を通じて世界旅行を楽しみませんか?
シリーズ 20
うたぼん
~アニメソングヒストリー
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2017 240
空をこえて~ラララ♪日本のアニメ、それは「鉄腕アトム」から始まりました。うたぼん第12弾は黎明期そして黄金時代ともいえる60年~70年代のアニメ主題歌27曲を集めてみました。ヒーローから、スポ根、ギャグ漫画まで…思い出のアニメソングが今蘇ります。とりあえず、カラオケへ歌いに行きましょうか!
シリーズ 19
声に出して楽しむ名調子
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2017 240
「結構毛だらけ猫灰だらけ。見上げたもんだよ屋根屋のフンドシ…」。ご存じ、大道芸の啖呵売の口上の一節です。このような「名調子」を25編集めて、はんぶんこにまとめました。かつての日本人が身近に感じていた歌舞伎・落語・浪曲・講談・都都逸など、現代人が忘れかけてしまった美しく力強い表現の数々。ぜひ声に出して日本のことばの名調子を味わってください。
シリーズ 18
うたぼん
~懐かしの洋楽ヒッツ編
1 1,800 京都ライトハウス情報製作センター 編 2016 360
うたぼん第11弾は、初の英語点字で、おおよそ1980年代までにリリースされた歌いやすい洋楽ナンバーを集めてみました。「Take Me Home, Country Roads」、「Yesterday」など、映画で流れていた曲や、教科書に載っていた曲が今ここによみがえります。なお、中学校で習い始める時に覚える34の略語(点字版凡例で紹介)を用いています。新表記にも対応しています。
シリーズ 17
うたぼん
あの町この町編
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 編 2015 240
うたぼん第10弾となりました! 流行歌で知るあの町のこと、懐かしい思い出がこの町の歌とともに浮かんでくる…。今回はそんな地名や風景が織り込まれた歌を集めてみました。「襟裳岬」「京都慕情」「南国土佐を後にして」ほか全25曲で日本の歌の旅へ出かけてみませんか?
※ご希望の方には「収録曲目リスト」を差し上げます。
シリーズ 16
うたぼん
~2人で歌える昭和歌謡編
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター編 2014 240
うたぼんシリーズ第9弾!旅は道づれ、歌は二人づれが断然楽しい!と、おっしゃるあなたのために懐かしの昭和歌謡からデュエットソングを選びました。「銀座の恋の物語」「お座敷小唄」「居酒屋」「浪花恋しぐれ」「カナダからの手紙」など全26曲。カラオケには必携です!
シリーズ 15
うたぼん
~世界の愛唱歌
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター編 2014 240
うたぼん第8弾は世界の愛唱歌をお届けします。「峠の我が家」「シューベルトの子守歌」「グリーンスリーブス」「庭の千草」など叙情性あふれる44曲を選びました。コーラスの経験のある方はよくご存じの曲。学生だったあの頃に戻って口ずさんで下さい。
シリーズ 14
もしもノート
「20歳から100歳までの危機管理」
1 1,800 須斎(すさい) 美智子 著 2014 460
人は誰でも、命の危険に遭遇する可能性があります。このノートは、そんな「もしも」のときに、自分の望むことをしてもらえるよう、家族や周囲の人に伝えるために書いておくものです。「もしも」のときに知らせてほしい人、財産、延命措置の要・不要、お葬式やお墓のことなど大切なことについて整理できるよう編集されています。このノートを、あなた自身と家族や周囲の人のためにご活用ください。記入用メモ用紙20枚付き。
シリーズ 13
うたぼん
~心に残る懐かしの歌
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター編 2013 240
うたぼん第7弾は、懐かしい日本の叙情歌を中心にした30曲。「朧月夜」「からたちの花」「早春賦」「夏は来ぬ」「旅愁」「ローレライ」など、歌詞がなくても歌えてしまう方が多いのではないでしょうか。もう一度歌詞を辿って日本語の美しさを再発見してみるのもよし、もちろん誰かとハモって大いに歌うのもよし!懐かしい歌に心和ませて下さいませ。
シリーズ 12
強く生きる言葉
1 1,700 岡本 太郎 著 2013 1,000
もっと元気に、もっと優しくなれる、岡本太郎からのメッセージ。 岡本太郎が普段の生活の中で動きまわりながら、ふっと洩らした言葉は彼の人生論にもなっている。「自分」「人生」「世の中」「恋愛」など…強烈な強さと優しさがあふれるその言葉の力に、生きる勇気がわいてきます。コンパクトな「はんぶんこシリーズ」だから、通して読まなくても、パッと広げたページに、その日を過ごすヒントがあるかもしれません。手元に置いておきたい1冊になることでしょう。
シリーズ 11
うたぼん
~昭和歌謡・演歌女性編
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター編 2013 240
ご要望の多かった昭和の歌謡曲と演歌、男性と女性別にそれぞれを25曲ピックアップ。「悲しい酒」「好きになった人」「雨の慕情」「北国の春」「函館の人」「夜霧よ今夜も有難う」など、昭和のヒット曲がよみがえります。カラオケのお供に1冊いかがですか?
シリーズ 10
うたぼん
~昭和歌謡・演歌男性編
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター編 2013 240
シリーズ11に同じ。
シリーズ 9
うたぼん
~歌声喫茶編
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター編 2012 240
うたぼん第4弾のテーマは、懐かしの歌声喫茶!「上を向いて歩こう」「切手のない贈り物」「カチューシャ」「学生時代」「世界に一つだけの花」など、新旧取り混ぜた25曲。誰もが口ずさめる歌をセレクトしました。リアルタイムで歌声喫茶に通っていた方も、その頃を知らない方も一緒に歌って和みましょう!
シリーズ 8
歴史手帳 日本編
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター編 2012 240
日本史重要年表と元号一覧をコンパクトに収録。年表では先土器文化の時代から2010年までを掲載。元号一覧は7世紀の大化から平成まで、元号と西暦を見比べることができます。「平清盛が生まれた元永元年って西暦何年?」など手元にあるからこそすぐ調べられる便利さ。
シリーズ 7
歴史手帳 西洋・東洋編
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター編 2012 240
世界史の主な年表を、西洋と東洋に分けてコンパクトに収録。西洋編は紀元前4千年頃から2009年まで約6千年、東洋編は紀元前3千年頃から2009年までの約5千年を概観できます。時空を超えて、太古から現代までの世界の出来事に思いを馳せてみてはいかがでしょうか。
シリーズ 6
うたぼん
~しっとりフォーク編
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター編 2011 240
一人でゆっくりとフォークに浸って頂きたい25曲をアンケートの声を中心に選曲しました。「心もよう」「落陽」「卒業写真」「木綿のハンカチーフ」「シクラメンのかほり」など、新旧とりまぜたラインナップで、あの頃を懐かしんだり、あらためて歌詞を心で感じたり…と、楽しんで頂ければ幸いです。
シリーズ 5
うたぼん
~しあわせうた編
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター編 2010 240
1960年代から2000年代まで年代別にそれぞれ5曲をピックアップ。「いつでも夢を」「赤いスイートピー」「君がいるだけで」「キセキ」など、世代を越えて幸せを感じる25曲を集めています。
シリーズ 4
うたぼん
~みんなでフォーク編
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター編 2009 240
懐かしいフォークソングの中からみんなで歌える25曲をセレクトしました。コンパクトで携帯にも便利、カラオケやいろいろなシーンでお役立てください。
シリーズ 3
京都旅手帖
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター編 2009 240
古い歴史を持つ清水寺や上賀茂神社、京都ライトハウスから程近い金閣寺や大徳寺…。京都を12のエリアに分け、見所スポットをコンパクトにご紹介。
シリーズ 2
おつきあいのマナーとタブー
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター編 2009 240
社会生活の中で避けて通れない披露宴・弔問・お祝い・お見舞い。人付き合いに欠かせないお中元とお歳暮。そこで、慶弔・贈答の知っておきたい基本エチケットをまとめてご紹介。
シリーズ 1
新小倉百人一首
1 1,200 京都書房 2008 390
百人一首と、コンパクトな現代語訳。奈良時代から鎌倉時代までの歌人の思いが今、蘇ります。「この歌には、こんな思いが込められていたのか!」と改めて共感し、魅了されること請け合い。

14.おてがるBOOK

お手軽に点字図書を楽しむことができる“おてがるBOOK”

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
おてがるBOOK19
手づくり漬物
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2021 200
塩漬けや味噌漬け、本格的ぬか漬けまでの簡単な作り方をご紹介。読むだけでも楽しくなります。まずは手始めにラディッシュの味噌漬けなどいかがでしょうか。
おてがるBOOK18
毎日つぶやく英会話
「1秒」レッスン
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2021 200
「お腹すいた」「これ美味しい」。いつでもどこでも使え、思わず口にしてしまいそうな31の基本パターンを取り上げています。24時間使える最強のつぶやき英語、1文1秒を目標に毎日つぶやけば、英会話の上達間違いなし!
おてがるBOOK17
今日からできる!
暮らしの感染対策バイブル
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2021 200
自分や家族を守るには? 女性1000人のアンケート結果をもとに暮らしのなかで生まれた疑問への解説書です。今だからこそみなさんに是非読んでいただきたい1冊です。
おてがるBOOK16
みそ玉
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2021 200
栄養たっぷりのみそに、だしの素となる削り節や薬味などを混ぜて、使いやすく、小分けにした「みそ玉」。
ポンと1個お椀に入れてお湯を注げば、あっという間におみそ汁が完成。煮物、焼き物、和風料理だけでなく、洋風料理にも活躍します。毎日のおかずつくりに是非ご活用ください。
おてがるBOOK15
読本日本酒。
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2021 200
いつも美味しいお酒をありがとうございます。お米を作る農家さんがいて、流通に携わる方がいて、酒販売さんや飲食店の方がいて、私たちの毎日の幸せがあります。いいお酒は美しい。美しい味をもっています。酵母無添加の生酛(きもと)、白麹の酒、スパークリング日本酒など、60数種の銘柄を紹介しています。
おてがるBOOK14
病気にならない1分免活
STEP1・2・3
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2021 200
「腸の免疫力」を今日から高める方法を、わかりやすく解説した書。STEP1では、免疫スイッチを入れる腸習慣、STEP2では、免疫力を上げる腸の秘密、STEP3では、腸が喜ぶ食習慣を紹介します。免疫をコントロールしていると言われている「腸」について学び、楽しい人生を送るきっかけにしてみませんか。
おてがるBOOK13
やきものの教科書
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 200
やきものの基礎知識と全国の代表的な28のやきものの産地ごとに歴史、特徴などを解説。六古窯、茶の湯とやきもの戦争、民藝運動についても紹介しています。お気に入りの一枚を見つけたい人、器好きのための一冊です。
おてがるBOOK12
僕らの80年代 1985
青春はじけるアイドル全盛期へ
タイムトラベル!
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 200
個性あふれる新顔が続々登場した1985年のアイドルシーン。華々しく活躍したアイドルたちの中から、斉藤由貴、南野陽子、荻野目洋子、国生さゆり、西村知美などの当時のフレッシュな面影を振り返るとともに、今だから語れる貴重なロングインタビューを掲載。さあ、青春はじけるアイドル全盛期へ!
おてがるBOOK11
カクテルは楽しい!
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 200
我々の嗅覚と味覚を楽しませ、さらにはそれ以上の喜びをもたらすカクテル。数多の人に愛されてきたカクテルを作るための用具や技術の簡単な説明とレシピを載せています。カクテルの素晴らしき世界へようこそ!
おてがるBOOK10
FUTURES LITERACY
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 200
FUTURES LITERACY(フューチャーズ・リテラシー)のリテラシーとは読み書きのこと。新しいリテラシーを身につけることで未来を構想し、選び取り、それを実現するためのツールを手にし、実装するための必須科目を学びましょう。量子論、エネルギー、人工生命、そして2020年代を生き抜くあなたのために「これさえ押さえておけば大丈夫!」という新しい基礎教養20を紹介します。
おてがるBOOK9
古生物食堂
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 200
古生物っておいしいの? そんな疑問に答えるべく、古生物が「現代にやってきた」と設定し、現代の調理技術を駆使して食卓へ。触手が特徴的なアノマロカリスはしんじょう揚げに。恐竜の卵は卵白をメレンゲ状にして、ふわっふわの目玉焼きに…などなど。知的好奇心と未知の味覚を刺激する1冊。
おてがるBOOK8
技あり!dancyuどんぶり
(プレジデントムック)
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 200
食欲全開! どんぶりレシピ。「名人劇場」では、東京の名店に、天丼、牛丼、かつ丼のうまさの秘密と作り方を学びます。「家どんぶりのおいしい基本」では、鉄板の「親子丼」、絶品台湾飯の「ルーローファン」、しびれる旨さの「麻婆豆腐丼」を極めます。「男の実直海鮮丼」では、居酒屋直伝のお酒が飲める海鮮丼「づけ丼」「なめろう丼」「真鯛のごまだれ丼」「鰻丼」を豪快に作っていただきます。今すぐ作って食べたくなる究極レシピの数々からどんぶり物の歴史まで、まさに丼を食べつくす1冊。
おてがるBOOK7
1分で相手を引き寄せる
雑談のきっかけ
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 200
人と話すとき、何かとネタに困ることはありませんか。そんなときに役立つ? ちょっとした小話を集めてみました。「南極と北極は、どっちが寒い?」、「信号機の支柱がブツブツしているのは、なぜ?」などなど、雑談のきっかけになるような話題満載です。お手元に1冊いかがでしょうか。
おてがるBOOK6
ちょっとしたことで差がつく
メールの書き方
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 200
これさえ覚えればムダな誤解を回避できる。短く、シンプル、スピーディーなメール術。スマートなメールの文章を、実例を交えて学ぶことができる。短くても必ず正確に伝わるメールの書き方のスキルアップに役立ちます。
おてがるBOOK5
逆引き病気事典2
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 200
「おてがるBOOK」第5弾はご好評だった第1弾に続き、逆引き病気辞典2。「発疹、かゆみ」「眠れない」「胃もたれ」「手足のしびれ」「腰が痛い」のよくありふれた症状に潜む可能性のある病名を抽出。病院に行くかどうか迷ったときにきっと役立ちます。
おてがるBOOK4
戦国武将完全ランキング
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 200
合戦力、政治力、人望、胆力で評価した総合人気ランキング、英雄ランキングでは、「戦国時代の成り上がり武将」、「不敗伝説の猛将」、「早すぎた英雄」、「名将を支えたナンバー2」など、様々な切り口のランキングを紹介します。あなたのお気に入りの武将は見つかるでしょうか?
おてがるBOOK3
宇宙一やさしい!
日本の神様図鑑
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 200
キャラ立ちまくりの八百万の神様の起源、性格、ご利益などが早わかり!神話の神様から、神社で祀られている神様、日常でなじみのある神様、ご利益にあやかりたい神様まで、個性豊かな日本の神様を一挙ご紹介。どの神様に、何のお願い事を叶えてもらいましょうか?
おてがるBOOK2
デイリーワイン大全
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2020 200
最近ずいぶん安価に買えるようになったワイン。種類も産地も多彩でいざ購入しようとなるとはたと困ってしまったという経験はありませんか? 本書では赤・白ワインの味わいの分析、デイリーワインとしておすすめのニューワールド系、日本ワインのおすすめなどの基礎知識や3,000円以下で楽しめるデイリーワインをピックアップして解説。本書を参考にあなた好みのデイリーワインをみつけて、はんぶんこシリーズ28「ワインに合うおつまみレシピ」とあわせてワインのおもしろさを堪能してください。
おてがるBOOK1
逆引き病気事典
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 編 2019 200
第1弾は逆引き病気事典。「風邪っぽい」「頭が痛い」「お腹が痛い」のよくありふれた症状に潜む可能性のある病名を抽出。病院に行くかどうか迷ったときにきっと役立ちます。

15.墨字図書

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
点字サイン
JIS規格の普及を求めて
~視覚障害者の安全で
円滑な移動のために~
1 1,300 日盲社協点字出版部会 編著 2010
“視覚障害者の道しるべ”である点字サインのJIS規格と監修の必要性について詳しく解説した本です。JISで決められたことを写真と図でやさしく解説。監修の手順について、具体的な手続きを流れと共に紹介、当事者による監修の必要性が良く分かります。巻末には2010年に実施された視覚障害者260名による利用者アンケートを掲載。さまざまな点字サインのニーズや、新たな課題がみえてきます。
点字早わかり【新版】 1 205 京都ライトハウス 2006
点字の基本ルールをコンパクトに分かりやすく解説。数回の点字学習のテキストに最適です。視覚障害者のお話、ボランティアのお話も紹介しています。 普段よく使う点字の一覧表付。
視覚障害者の
安全で円滑な行動を
支援するための
点字表示等に関する
ガイドライン
1 1,300 日盲社協点字出版部会 編著 2002
「点字サインに関するアンケート調査」を元に作成。点字表示等の基本ガイドライン、点字サインの問題点・課題・考え方が網羅されている。

16.マルチメディアデイジー図書

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
3分間ミステリー
かくされた意味に気がつけるか?
真実はそこにある
1 3,000 粟生 こずえ 2020
普通に読んだだけでは気付けない、物語のなかの小さな違和感。かくされた意味に気付くと、物語の「意味」が変わる! 42編のショートショートミステリー。あなたはいくつ気付くことができるでしょうか。
色のことば選び辞典
(ことば選び辞典プレミアム)
1 6,000 学研辞典編集部 編 2020
視覚障害者にとってもお気に入りのアイテム選びやプレゼントのラッピング、ファッションコーディネートなど色との関わりが欠かせません。本書は色の名前、意味、用例、別名や言い回しなどを紹介しています。あなたの生活を豊かに彩る1冊になれば幸いです。
パラリンピック大百科
(抜粋版)
1 6,000 コンデックス情報研究所 編著 2019
2020年東京パラリンピックに向けて視覚障害者が出場できる競技の歴史やルールなどを抜粋してご紹介。また冬季競技やパラリンピック以外のスポーツ大会等も掲載しています。東京パラリンピック観戦のお供に、そしてこれから競技を始める第一歩にしていただければ幸いです。
見る・知る・味わう
「百人一首」手帖
1 4,000 吉海 直人 監修 2018
百人一首を扱った図書は多数発行されています。これは、百人一首が日本文化の象徴であり、現在も多くの人に親しまれているからです。本書の特徴は、和歌を味わいながら百人一首の成り立ち・歌の出典から平安貴族の恋愛・一生について紹介するとともに、上の句・下の句・作者索引や決まり字(歌が決まる字のこと。かるた取りの際、覚えておくと札を早く取ることができる)一覧表などを収録しているところにあります。本書を通して日本文化に一層親しんでみられてはいかがでしょうか。

17.その他

書名 巻数 定価 著者名等 発行年 原本価格
ボイスオーバー 基本操作
(ジェスチャ)
(墨点併記・ラミネート加工)
1 1,200 京都ライトハウス情報製作センター 2021
iPhoneやiPadの音声を読み上げるVoiceOverの基本操作を、その道の先駆者・品川博之氏にご協力いただき、点字・墨字併記の6枚にまとめました。ラミネート加工されているので長く愛用していただけます。操作が分からなくなった時や、目の見える方に操作してもらいたい時など様々なシーンでご活用ください。
ロービジョン対応
点字付き百人一首
かるた取り札
1 3,000 京都ライトハウス情報製作センター 2018
白黒反転拡大文字の百人一首かるたの取り札に、タックシールで点字をつけました。点字は古文表記と現代仮名づかいのどちらかをお選びいただけます。全日本かるた協会・百星の会監修の遊び方・ルールブック付き。京都のかるたの老舗・大石天狗堂製の本物の札の手触りを感じてください。
視覚障がい児・者
競技用かるた台
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 2018
横に5枚を2列、計10枚の札を並べることができるA4サイズのかるた台です。
【点字リーフ】
百人一首かるた読み札
(点墨併記)
1 1,000 京都ライトハウス情報製作センター 2016
「読み札のリング綴じが欲しい!」という、点字付き百人一首を楽しんでおられる方々の声から生まれました。点字用紙三分の一の大きさ(約8.5cm×19.5cm)の横長の紙(リーフ)百枚をリングで綴じています。一枚につき、歌一首と詠み人の名前、歌の通し番号を点字と墨字で記載。リングを外して歌の順序を変えられますのでかるた取りの読み札や百人一首の暗記カードとしてぜひご活用下さい。
点字付き
お坊さんめくり
1 1,500 京都ライトハウス情報製作センター 2016
百人一首シリーズ第4弾の触って遊べる坊主めくり。点字シールが付いた百人一首の絵札です(読み札は付いていません)。坊主や姫などを表す模様で札の種類が区別できますので、点字を使われる方はもちろん、晴眼者や点字が苦手な方も一緒に楽しんでいただけます。詠み人の名前と歌の通し番号が点字で表記されていますので、点字リーフと組み合わせれば百人一首の世界がより身近に。札の山を崩さずめくれる「積み上げホルダー」(非売品)と、点墨併記のルールブック付き。送料別。

※出版図書目録をご希望の方は当センターまでご連絡下さい。お送り致します。

発行

社会福祉法人 京都ライトハウス 情報製作センター

〒603-8302 京都市北区紫野花ノ坊町11

電話 075―462―4446
FAX 075―462―4449
E-mail seisaku@kyoto-lighthouse.or.jp

郵便振替 01080―0―6847
銀行口座 京都信用金庫西陣支店 (普通) 363660
名義:社会福祉法人 京都ライトハウス